直到现在，我仍然记得小时候，爸爸很严肃的提醒我：不要说脏话！
说脏话，在普遍的社会文化中，都是一种不文明的行为。
甚至很多人觉得：说脏话的人粗俗、粗鲁、粗鄙不堪。
但是，很明显，尽管脏话这种语言习惯，不被大众文化认可，很多人的脏话，仍然“口头禅”一样，脱口而出。有没有可能，我们对于“口吐芬芳”的理解是有偏见的？最近，美国心理学会（APA）核心期刊《美国心理学家》杂志上的一项研究，或许可以帮我们纠正这种“偏见”。
英国基尔大学的一项研究发现：在进行体能挑战时，说脏话的人能够更加努力，坚持更多时间。这种提升，似乎源于“说脏话”能够降低抑制、增强自信心。研究人员假设，“说脏话”能够让人们进入一种更加放松的状态，在这种放松状态下，社会规范、内心约束对人们的抑制会减少，从而让人们发挥出更好的水平。为验证假设，研究人员招募了192名参与者，开展了两项实验。在两项实验中，参与者需完成椅子俯卧撑任务。同时，每隔两秒钟重复脏话或中性词。任务完成后，他们回答运动过程中的感受。
实验同时排除了其它干扰因素的影响，比如：参与者的积极情绪水平、对任务的兴趣、注意力水平等。最后的结果是，“说脏话”人群比其他群体，取得了更好、更显著的实验表现。研究人员认为：“说脏话”是一种不消耗卡路里、无需药物、低成本的有效工具。可以在需要的时候，提升我们的表现水平。我在查资料的过程中发现，类似“说脏话”能提高人们表现水平的研究，之前已经有过多次。科学家们在2009年、2011年、2018年，分别重复过类似的研究，结论都是一致的。你一个人，需要发泄情绪、自我激励时，说脏话可以是有益的。但是，需要提到的是，人际关系中的“脏话”，往往充斥着挑衅、贬低、尊严冒犯，非常容易引发冲突，甚至走向肢体暴力。完全不值得提倡。或许，以后当你情绪低落、难以自控时，可以不必再压抑自己的情绪。爆粗口是发泄情绪的有效方式，也可以提高我们任务完成中的水平。“说脏话”可以激发我们的隐藏力量，让我们变的更强大。
*参考信息：《美国心理学家》杂志、ELSEVIER、NCBI