近日，一位29岁女性因呕吐、水肿就医后被确诊为尿毒症晚期，需每周3次、每次4小时透析维持生命的消息引发关注。该患者痛心呼吁，年轻人应重视身体发出的健康信号，切勿因忽视小症状酿成大病。
一、年轻患者的尿毒症困境：透析成终身依赖
据了解，该患者发病前半个月出现呼吸困难、食欲骤降、体重锐减等症状，就医后直接转入ICU，被确诊为尿毒症晚期，紧急接受透析治疗。如今她已坚持近2年透析，无法自主排尿，需终身依赖透析机器替代肾功能。
该图片疑似AI生成
尿毒症治疗存在诸多困境，患者每日饮水需严格限制为前日尿量加500毫升，过量饮水可能引发肺水肿、心衰甚至心脏骤停；而透析仅能部分替代肾功能，无法根治疾病，患者不仅要承受生活质量下降的痛苦，还面临沉重的经济负担。
二、尿毒症年轻化：基础病失控+不良习惯是主因
数据显示，90%的尿毒症源于糖尿病、高血压、慢性肾炎长期控制不佳，年轻患者常因忽视早期治疗，导致肾病隐匿进展至终末期。同时，四大高危生活习惯会加速肾脏损伤：用含糖饮料替代白水，会加重肾脏代谢负担、加速尿酸合成；长期熬夜憋尿，易引发尿路感染及肾盂肾炎；高盐外卖会诱发高血压损伤肾小球，滥用止痛药、抗生素或不明保健品则直接毒害肾小管；此外，年轻人忽略尿常规、肾功能筛查，也会错过肾病干预的关键窗口。
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三、肾脏的“三级警报”：别错过逆转时机
尿毒症被称为“哑巴病”，但肾脏会分阶段发出警报：无症状期出现泡沫尿（30秒不消散）、夜尿增多（≥2次/晚），提示蛋白尿或肾浓缩功能下降；中期出现持续疲劳、晨起眼睑或脚踝水肿，是水钠潴留和毒素堆积的表现；终末期前则会有食欲不振、晨起恶心呕吐、皮肤顽固瘙痒、呼气带氨味等症状。若拖至呕吐、严重水肿或呼吸困难才就诊，肾脏多已丧失70%以上功能，损伤不可逆转。
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四、预防尿毒症：做好这三点守护肾脏健康
想要预防肾病进展，需牢记健康管理三原则：饮食上每日盐摄入≤5克，拒绝饮料替代白水，控制高蛋白摄入；作息上23点前入睡，有尿意及时排空，避免久坐憋尿；用药时慎用肾毒性药物，每年定期做尿常规和肾功能检查，糖尿病、高血压患者需每3个月做专项筛查。
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上海中医药大学附属曙光医院施雪斐医生提醒大家：尿毒症绝非一朝一夕形成，29岁年轻患者的案例更是敲响警钟。90%的尿毒症源于糖尿病、高血压、慢性肾炎的长期失控，而饮料代水、熬夜憋尿、高盐饮食、忽视体检这些不良习惯，会进一步加速肾脏损伤。肾脏被称为“哑巴器官”，早期仅表现为泡沫尿、夜尿增多，中期出现疲劳水肿，若等到呕吐、呼吸困难才就诊，肾功能往往已丧失70%以上且不可逆转。在此呼吁，大家务必养成低盐饮食、规律作息、不滥用药物的习惯，每年定期做尿常规和肾功能检查，糖尿病、高血压患者更要每3个月专项筛查，早发现、早干预，才能真正守护肾脏健康。