✦
封面新闻
✦
两股冷空气将接连来袭！
第一股冷空气主要在29、30日影响北方，30日，黑龙江、吉林部分地区降温8~10℃，局地10℃以上。第二股冷空气将在2025年12月31日至2026年1月2日影响中东部大部地区。西北地区东部、黄河以南大部气温将下降6～8℃，局地降温10℃以上。其中，江汉、江淮、华南北部等地累计降温幅度较大，普遍可达8~12℃。
2025年12月30日夜间至2026年1月1日早晨，黄河以南将迎来一次大范围雨雪天气过程。预计西北地区东部、江汉西部、江淮西部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，局地大雪或暴雪；西南地区东部、江淮大部、江南等地有小到中雨，局地大雨。
12月29日开始，中国人民解放军东部战区组织陆军、海军、空军、火箭军等兵力，位台湾海峡、台岛北部、台岛西南、台岛东南、台岛以东，组织“正义使命-2025”演习。这是对“台独”分裂势力和外部干涉势力的严重警告，是捍卫国家主权、维护国家统一的正当必要行动。
12月29日，中柬泰外长会晤在云南玉溪成功举行。中共中央政治局委员、外交部长王毅和柬埔寨副首相兼外交大臣布拉索昆、泰国外长西哈萨以及三国军队的负责人出席。
外交部发言人林剑29日在例行记者会上表示，中方对巴拿马有关地方政府强拆华人抵巴纪念碑行径严重不满。中方注意到该行径已在巴引起公愤，巴拿马总统府已下令立即在原址重修纪念碑。中方要求巴方彻查此事，尽快纠正有关地方政府错误行径，及时消除恶劣影响。
近日，中国、菲律宾两国执法部门密切协作，成功抓获涉针对中国公民实施绑架杀人犯罪的嫌疑人施纯芳。12月22日，菲警方将施纯芳移交我方，公安部组织福建公安机关将其押解回国。
《第六次全国国民体质监测公报》显示，我国国民体质合格以上人数比例（合格率）达84.9%，良好等级及以上的人数比例（优良率）为30.9%。与2020年监测相比，2025年全国总体体质合格率提高0.8个百分点，优良率提高1.5个百分点。
国务院关税税则委员会12月29日对外发布《2026年关税调整方案》，自2026年1月1日起，我国将对935项商品实施低于最惠国税率的进口暂定税率。
据中国人民银行消息，中国人民银行已出台“行动方案”，新一代数字人民币计量框架、管理体系、运行机制和生态体系将于2026年1月1日正式启动实施。根据方案部署，从2026年1月1日起，数字人民币钱包余额将按照活期存款计付利息。
财政部12月29日发布数据显示，今年前11个月，全国国有及国有控股企业营业总收入756257.6亿元，同比增长1%。
元旦假期全国口岸将迎来出入境客流高峰。据国家移民管理局消息，预计假期日均出入境旅客将突破210万人次，较去年同期增长22.4%，出入境客流高峰将主要集中在2025年12月31日晚间和2026年1月1日。
29日，国际乒联公布2026年第1周排名。男子单打，中国队球员王楚钦、林诗栋位列前二，梁靖崑位列第七。女子单打，中国队球员孙颖莎、王曼昱、蒯曼、陈幸同、王艺迪位列前五，陈熠位列第八。
世界乒乓球职业大联盟（WTT）29日宣布，中国队选手孙颖莎退出2026年WTT多哈冠军赛，中国香港队运动员杜凯琹递补参赛。
当地时间28日下午，美国总统特朗普与乌克兰总统泽连斯基在美国佛罗里达州海湖庄园举行会晤。特朗普表示，与泽连斯基的会谈取得了很多进展，但仍有棘手问题待解决，俄乌“和平计划”中关键的领土问题尚未达成一致。
图片来源：泽连斯基个人社交媒体
据塔斯社日前报道，俄罗斯外长拉夫罗夫在接受该媒体采访时向欧洲一些政治人士发出警告：如果袭击俄罗斯，俄方会作出“毁灭性回击”。拉夫罗夫补充称，希望欧洲一些政治人士能够看到这段采访。
29日，韩国国防部对涉嫌参与去年12月3日紧急戒严的国防部前反间谍司令官吕寅兄、前首都防卫司令部司令李镇雨等人予以“罢免”处分；对于前陆军特战司令郭种根予以“解职”处分。
据印度尼西亚安塔拉通讯社报道，印尼北苏拉威西省万鸦老市一养老院28日晚发生严重火灾，已造成16人遇难。
日本厚生劳动省日前公布的数据显示，2024年4月至2025年3月间全国发生针对残障人的虐待案件3770起，数量创新高。发生在家庭内部的虐待案件为2503起。
✦
健康生活
✦
有些食物的表面温度合适，但是“隐形烫食”，比如拉丝芝士、饺子、汤圆、烤红薯、微波炉加热的饭菜、保温杯里的热粥，局部温度较高，一定要晾一晾。如果是吃冷饮，要“细品慢咽”，让口腔、食道提前“预热”，减轻对消化道的刺激。
✦
科普小知识
✦
要想鸡蛋更好地保鲜，就要把鸡蛋竖着放，并且大头要朝上。这样放的原因是让蛋黄靠近鸡蛋的气室，不容易出现沾壳和散黄现象。此外，鸡蛋有天然保护层，洗掉之后容易进细菌，所以保存前不要洗。如果鸡蛋实在太脏，可以轻轻用干布或厨房纸擦拭一下，吃之前再洗也不迟。
✦
天气预报
✦
12月29日20时至30日20时，西藏东部、内蒙古东北部、黑龙江北部和东部、甘肃河西、宁夏南部、川西高原北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。西藏东南部、西北地区东南部、广西西部、浙江东部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小到中雨。