杰克·保罗在和哥哥洛根的播客节目里，首度复盘这场惨败，这次没找借口甩锅，反而直接认了错：“输掉比赛不怪别人，最大的问题出在自己身上”。
聊到比赛失利的关键，保罗直言不讳，点出了自己最后悔的决定：“我就不该不去高原训练！这是我最大的错误”。
他解释说，虽然赛前觉得备战状态不错，但面对约书亚这种级别的对手，需要更顶级的心肺耐力，而这种耐力只有高原训练才能练出来。
“比赛里他一压制我，大一号的拳头不停砸过来，我就有点顶不住了。一旦节奏被他带起来，后面几乎崩盘” ！保罗还补充，赛前一周自己体重才200磅，为了对抗约书亚的体型，又急着增重，进一步影响了体能状态。
高原训练是综合耐力提升最佳训练方式之一，很多顶尖拳手备赛大战都会选择去高原。保罗偏偏跳过这一步，面对约书亚这种能打满12回合的强大对手，压力所消耗的体能往往比运动本身更多，体能崩盘其实早有预兆。
备战仅3周+赛前生病10天，开局就输一半
除了体能短板，保罗还透露了两个备战细节——不仅只练了3周，赛前还病了快10天！
“我真希望能有更多时间备战，比如多练几周，再增点肌肉，这样就有可能跟他正面对抗”， 保罗无奈地说。而他妈妈也出来作证，赛前近10天保罗一直生病，本来就没恢复好，体能储备又不足，相当于带着半血去打巅峰约书亚。
这两个细节一曝光，不少粉丝表示理解保罗全程只能躲着打：“3周备战打奥运冠军，还带病上场，能撑到第六回合已经不错了”， 但也有很多人不买账：“既然没准备好，干嘛要接这场比赛”？
小高光藏不住，曾让约书亚晃了一下
他回忆说：“比赛里有个瞬间，我打中他了，能感觉到他晃了一下。当时我心里就想‘哇，有机会’，但他很快就调整过来，双手举得高高的，后面打得越来越稳”。
虽然这个小高光没能改变结局，但也让不少人对保罗刮目相看：“能让约书亚晃神，说明他确实有两把刷子，不是纯靠流量的网红”。 这也印证了之前不少专业选手的评价：保罗的技术不算差，就是硬实力和备战还差着火候。
尽管输得惨烈，保罗却没打算放弃拳击。他明确表示，接下来会先安心养伤，等下巴彻底好透了再回归拳台。