夜晚，是属于心事的时刻。欢迎走进甘肃之声“夜听”，我是谢珺。
当城市渐渐安静下来，你是否会想起这样一些瞬间：
深夜归家时，玄关处亮着的那盏灯，驱散了一路的疲惫与寒凉；饥肠辘辘时，桌上那碗冒着热气的饭菜，氤氲着独属于家的香气；受了委屈哽咽难言时，耳边那句“没关系，我一直都信你”，像一双温柔的手，轻轻拭去眼角的泪；在某个莫名伤感的黄昏，身边的人只是安静地陪你坐着，适时递来一杯温水。
在这些时刻，我们仿佛从生活的高空轻轻落下，却被一双温暖的手稳稳接住，毫发无损。那一刻你忽然明白：原来，这就是被爱包围的感觉。
爱，不是高高在上的评判，而是并肩而坐的陪伴。 爱你的人，不仅为你闪光的一面鼓掌，更能看见并托住你内心的皱褶与柔软。他们不否定你的情绪，不评价你的脆弱，不苛责你的不完美。在他们面前，你可以安全地卸下所有负担与伪装，自在地做回自己。
这种感觉，是一种深刻地“被容纳”。它意味着，你一时的焦虑、悲伤和迷茫，都能被温柔地承接；你偶尔的脆弱，不会被审视，只会被理解与托住。正是这种“被容纳”，让我们紧绷的神经得以松弛，让我们确信：自己不必完美，不必永远正确，也同样值得被爱。
如果你觉得，生活中暂时缺少这样一个能容纳你的人，也请不要失落。别忘了，这个世界上还有一个最爱你的人——那就是你自己。
我们完全可以成为自己的“容器”。在疲惫时，允许自己停下来休息，而不是咬牙硬撑；在犯错时，给自己多一份宽容，而不是一味责备。当情绪来袭，不必急于批判，可以像对待好朋友一样，先温柔地承认它的存在，然后抱抱内心那个需要安抚的孩子。
这份源自内心的、坚定的自我接纳，将成为你最稳固的支撑。被爱，是幸运地遇见一个温柔的港湾；而爱自己，则是为自己筑起一道坚实的堤岸。
愿你既能幸运地被人接住，也拥有稳稳接住自己的能力。在爱与被爱中，让平凡的日子散发出温柔的光芒。
晚安吧，我的朋友，明天见！
内容来源：人民日报
编辑：谢 珺
责编：廖 亮
主编：刘宇红