“快快，把头抬起来，这样鼻血就不会流出来了！”
“快快，用纸巾把鼻子塞起来，堵住鼻血”
错！以上行为只会让出血加重！
鼻出血是耳鼻咽喉科最常见的急症之一，出血轻者仅表现为涕中带血，重者可导致失血性休克；成人急性失血量达500 ml时，多有头昏、口渴等症状，失血量达到1000 ml时可出现血压下降、心率加快等休克前驱症状。
鼻出血的常见病因
1. 外伤：鼻部受到撞击或挠抓是最常见的原因，多见于儿童和青少年。
2. 干燥环境：空气干燥会导致鼻腔内黏膜干裂，容易引起出血，常见于冬季或空调环境。
3. 高血压：鼻粘膜有丰富的毛细血管，血压过高时，容易导致鼻出血。
4. 血液病：见于血小板减少症、白血病等凝血功能障碍患者。
5. 药物副作用：见于某些药物，如阿司匹林、华法林等。
6. 肿瘤：鼻腔或鼻咽部肿瘤增大或损害毛细血管，也会导致鼻出血。
鼻出血的应急处理方法
1.保持冷静：紧张容易造成出血加重，可寻求周围人的帮助。
2.取坐位：不可平躺或头后仰，避免血液呛入气管。
3.指压止血法：坐位、头部略前倾，用手指按压出血侧鼻翼或捏紧双侧鼻翼10～15 min，同时吐出口内血液，避免误咽。
4.冰敷：在鼻梁和额头上放置冰袋（用毛巾包裹），帮助收缩血管。
5.前鼻孔填塞：用可得到的柔软材料，将出血鼻孔暂时填下（注意不要太深，一定要在鼻孔外留可取出的部分）。
6.高血压患者：立刻监测血压。
7.就医：如果无法自行止血，需及时就医。
不同年龄段人群的关注点及预防建议
儿童：儿童鼻出血多见于鼻腔干燥、变态反应、鼻腔异物、血液系统疾病、肾脏疾病以及饮食偏食等。家长应教育孩子避免挖鼻孔，可使用加湿器保持室内湿度，擤鼻涕应轻柔，避免用力过猛。
青少年：青少年鼻出血常见于外伤和运动损伤。保持室内湿度，加强宣教，必要时佩戴保护性装备。如果鼻出血伴随头痛或视力问题，应立即就医，排除颅内压增高等问题。
中青年：成人鼻出血常与心血管疾病、非甾体类抗炎药物的使用以及酗酒等因素有关。
老年：老年人鼻出血可能与高血压、血液病或肿瘤有关。定期体检，监测血压和血液指标。如果鼻出血频繁，尤其是回缩涕中带血或有淋巴结肿大，应及时就医，排查肿瘤等严重疾病。
供稿：徐 玲
编辑：刘文涛
审稿：施建华
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