• 11月30日，《解放军报》4版“国际观察”栏目刊发文章《日方含糊其词无法蒙混过关》。（解放军报）

• 11月30日，《人民日报》第3版“大使随笔”栏目刊登了中国驻日本大使吴江浩的署名文章《坚决维护一个中国原则和战后国际秩序》。文章指出，以何种方式解决台湾问题、实现国家统一，是中国人自己的事，不容他人置喙。（人民日报）

• 大连旅顺博物馆近日再次展出的“明谕琉球国王敕”引起各方关注。长期从事相关研究的旅顺博物馆原副馆长韩行方认为，这道敕谕揭示了琉球曾是中国藩属的重要史实，也为研究琉球历史和日本对其侵略史提供了重要印证。（新华社）

• 中央机关及其直属机构2026年度考试录用公务员公共科目笔试11月30日举行，上午9:00—11:00举行行政职业能力测验科目考试，下午14:00—17:00举行申论科目考试。（中国新闻网）

• 国家航天局已于近期设立商业航天司，相关业务正在逐步开展，标志着我国商业航天产业迎来专职监管机构，未来将持续推动我国商业航天高质量发展，产业链有望全线受益。（人民日报）

• 预计当前至12月1日20时，内蒙古中东部、黑龙江北部、吉林、新疆北疆沿天山一带、河北北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，吉林东部等地部分地区有大雪。内蒙古中部、河北北部、辽东半岛、山东半岛、青海南部、西藏中北部等地部分地区有4～6级风。（中央气象台）

• 近日，威海高区山大实验学校一14岁初中生在校体测倒地后猝死。（威海高新区发布）

• 日本首相高市早苗发表错误言论后，负面影响已持续蔓延至日本国内经济，对高度依赖中国客源的旅游业与零售业造成冲击。在东京等中国游客的热门旅游城市，部分从业者坦言游客与消费已经出现下滑。（央视新闻）

• 美战机在委海岸附近盘旋，委防长称“战争即将来临”。当地时间11月29日，委内瑞拉国防部长洛佩斯与军事指挥官举行保卫国家军事会议，洛佩斯表示：“战争即将来临！”他表示，将动用所有空海资源进行演习，保卫国家。（央视新闻）

• 2025Mnet亚洲音乐颁奖礼（MAMA）11月28日及29日在香港举行。其现场问卷将香港、台湾列为"国籍"选项，引发质疑。11月29日，2025Mnet亚洲音乐颁奖礼（MAMA）在微博致歉。（南方都市报、@MnetMAMA）

• 日前，中央广播电视总台央视《今日说法》栏目披露了一起生产、销售假冒奶粉案的破获过程。很难想象，电商平台上卖家特别强调的，从黑龙江省黑河口岸发货的所谓国外进口奶粉，很多是在河南省中牟县一个出租房中生产，然后发往全国各地的。（央视新闻）

• 记者从中国科学院空天信息创新研究院获悉，在29日举行的第二十三届中国遥感大会上，高分辨率机载多维度合成孔径雷达（SAR）地物分类数据集、多波段全极化机载SAR农作物精细分类数据集、机载多角度光学图像与激光点云数据集、典型场景高分光学与SAR全极化多模态特性数据集等典型数据集发布。（央视新闻）

从贫困村到示范村——英买里筑起幸福新家园

提到骨质疏松，很多人首先想到的就是补钙，但是，如果忽略了家里的一个烹调习惯——炒菜多放盐，可能会让家人骨质疏松。

高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。据统计，我国居民盐的摄入量约为健康推荐量的两倍。

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