我最大的无奈是
我本一心向科普
你们却只想要我的封面图
最近家长最大的无奈是
孩子流感在家，虚弱无助
家长只能干着急
这一次
我不装了
把这份中医推拿手法秘籍奉献出来
让家长在家也能帮助孩子更快恢复！
多图预警，封面图还是在文末
流行性感冒中医称之为“时行感冒”，全身症状一般较重，临床以壮热嗜睡，汗出热不解，或汗出热解而后迅速复升，头痛、全身酸痛为主要特征。起病急骤，传播迅速，传染性强。
中医治疗
时行感冒的治疗以解表疏邪为原则，具体用药应随证而异。
常用推拿手法
① 清天河水
具体操作：天河水位于手臂内侧正中，由腕横纹推向肘横纹300-500次，称为清天河水。
功效：清热解表，泻火除烦
② 退六腑
具体操作：前臂尺侧，由肘横纹推向腕横纹推100-200次。
功效：具有清热、凉血、解毒作用
③ 清肺经
具体操作：以拇指指端自无名指根推向指尖方向，一般操作100-300次。
功效：宣肺清热，疏风解表，止咳化痰
④ 开天门
具体操作：位置：二眉之间至前发际成一直线。手法：两拇指由下至上交替直推100次左右。
功效：发汗解表、开窍醒神
⑤ 推坎宫
具体操作：两拇指指腹沿眉毛上缘自眉心向两侧分推至眉梢，一般分推100次左右。
功效：疏风解表、醒脑明目、止头痛
⑥ 揉太阳
具体操作：两手大拇指指腹分别按在两侧颞部太阳穴上，做轻柔缓慢的环形移动，—般运50次左右。
功效：清热明目，通络止痛
时行感冒病人应居家休息，多饮水。流行期间应减少集会。
怎么预防
平时注意体格锻炼，多做户外活动，多晒太阳，凉水洗面，温水泡脚，增强体质。
室内环境保持清洁，常通风换气，保持室内空气新鲜。
随气温变化增减衣服，尤其是气温骤变时，更应重视。
接种流感疫苗是预防流感发生的积极手段。
在感冒流行时节，尽量少到公共场所，尤应避免与呼吸道感染患者接触。
食醋熏蒸，每立方米空间用食醋10ml，加水1倍，倒入壶中加热，任其蒸发。1日1次，连熏3天，熏蒸时关闭门窗。用于感冒流行期间空气消毒。
反复呼吸道感染患儿在平时坚持按辨证使用扶正中药，有预防和减少发病的作用。
本期封面
素材：宣传科整理
排版：宣传科 阎一宁| 审核：宣传科 杨馥羽