北京时间11月26日讯 2025-26赛季常规赛开打仅一个多月，联盟的伤病名单已经可以排出两支全明星阵容。越来越多大牌球员倒在赛季初期，让全联盟神经紧绷。
在此大背景下Essentially Sports采访了多位医学与运动康复专家，希望剖析当前的伤病态势与深层原因，受访专家包括：加里·维蒂（湖人前首席训练师，任期1984-2016） 、埃文·杰弗里斯（运动物理治疗师）、尼拉夫·潘迪亚（UCSF骨科教授）、凯文·帕瓦雷什（运动医学外科医生）、王迪恩（UCI Health运动医学主任）,他们目前均未直接为NBA球队服务，但长期研究运动损伤。
维蒂表示，拉伤、扭伤与前十字韧带伤势，多与训练不当、过度负荷和竞技节奏提高有关；而脚踝扭伤等则属于较大比例的偶发性伤害。
杰弗里斯强调，“现在球员练得更少、赛程更密”，从训练到比赛的强度转化过快，让肌肉无法建立足够承受力。
潘迪亚提出“AAU一代”理论：今日球员从9岁起就高强度、全年无休地打球，进入NBA前已积累极大磨损。同时如今比赛更快、更广、对大个子运动能力要求更高，软组织受伤风险水涨船高。
“全员侧翼打法”让伤病更极端
专家普遍认同，现代NBA节奏并非单纯速度变快，而是覆盖距离加大、急停急启次数增多、变向动作更频繁，导致伤病多发。
维蒂用“高速行车急刹”来类比：速度越快，需要的缓冲距离越长，一旦空间不足，肌肉与肌腱承受的离心负荷骤增，就会断裂。
潘迪亚强调三分时代对抗更激烈：为挤出出手空间，球员不断加速、急停、扭转，这对关节和肌肉造成巨大压力。
杰弗里斯还提到欧洲步等技术普及，让球员必须拥有更强的落地减速能力，否则即是伤病陷阱。
文章最后，虽然部分专家认为这是竞技风险与明星伤病带来的放大效应，但更多观点指出：NBA比赛演化过快、训练体系未同步升级 、年轻球员过早进入高强度环境、节奏、空间、身体对抗全面升级这些叠加因素，增大了伤病风险。