13时30分开始的招聘会，提前半小时已有蜿蜒的人龙，青年求职者正奋力挤上这趟秋招“快车”。昨天举行的“乐业上海”九周年主题日活动上，“乐业上海优+——上海市金秋招聘月暨就业见习专场招聘会”同步启动，本次招聘会汇集170余家重点企业与见习基地，涵盖计算机、养老、医疗、金融保险、制造业等多个领域，提供岗位超过2500个。现场吸引近千名求职者，投递简历1200余份。
每逢9至11月，是秋季招聘的高峰期，求职者面临更多的岗位、更好的待遇与更高的挑战。但好消息是，岗位依然有，技术类与紧缺类岗位的薪资极具竞争力。上海市就业促进中心职业介绍处职业介绍管理科科长王强表示，今年上海秋招整体岗位总量与去年保持平衡，没有出现明显萎缩现象，但结构性就业压力依旧存在，新一代年轻人求职观念正从“被动接受”转变为“展望未来”。
急紧缺岗位待遇最具竞争力
“养老顾问月薪最高1.5万元，护理站站长1万至1.6万元。”——福寿康智慧医疗养老服务（上海）有限公司招聘的岗位在整个招聘会现场处于中上游。对应届生，企业开出4000至6000元底薪，绩效上不封顶。随着我国60岁以上人口突破3.1亿，养老护理类人才日益紧俏。该行业不仅被纳入本市《紧缺急需高技能人才职业目录》，认知障碍照护、老年助浴等细分岗位也持续扩容。
福寿康人事经理吴婷婷介绍，企业今年以来开设新的养老机构，并顺应业务发展需要增添新职位，整体业务体量变大。“2025年至2026年就业季预计要招聘500多人，目前已经招了100人左右，涵盖15至20个岗位，这还只是职能岗位、不包括护工。”
随着技术发展而诞生的新岗位，也成为招聘市场的“领头羊”。在计算机通信及网络服务专区，包括最终序列（上海）科技有限公司等公司开出月薪过万的岗位寻求人工智能行当优质应届毕业生。作为船舶工业规划设计“国家队”，中船第九设计研究院工程有限公司也迈入“高薪求人”的队伍。招聘主管蔡臻介绍，企业顺应工业4.0发展，在约四年前成立了智能工厂，对内协调具有数字化特长的员工，对外招募相关软件开发等技能人才。“我们推出优秀应届毕业生计划，年薪在20万元左右，虽不及大厂但在同等行业处于靠前位置。”
高薪资待遇的背后，蕴含着招聘单位“宁缺毋滥”的心态。中船所招聘的岗位仅面向土木工程、建筑学、船舶等对口行业，学历必须达到“985”高校硕士及以上学历。企业早在若干个月前便开启了招聘，但今年预计的十余个名额迟迟未能招满。“可以少招，水平不能降。”
就业见习延长求职期
“五年前我们学校毕业生几乎都能进银行，如今形势大不相同。”上海对外经贸大学应届生缪林的迷茫并非个例。面对“经验门槛”，不少毕业生将目光投向就业见习基地。
王强介绍，目前上海有近800家就业见习基地。这些见习机会，成为就业季的“蓄水池”。
社会组织上海青创社会服务中心今年没有全职岗位招聘计划，自9月建立见习基地后，开放见习岗位。人事专员周琳介绍，这些见习岗位主要是党群服务中心的驻点服务型社工，更看重求职者的沟通能力与性格，对专业与相关证书没有硬性要求。“现场还有老员工进行带教，工作能力突出的青年结束见习后可转正。”
见习基地让普通本科与大专毕业生不再受学历所困。上海蓝海人力资源科技股份有限公司在普陀区开设了见习基地，每年会吸引一批大学生前来。管理咨询事业部总监刘丽佳介绍，这些学生通常从客服、销售助理等初级岗位开始摸索，最终有20%至30%可获得留用。“同学们的见习热情非常高，二本、三本乃至大专学院的学生占见习大多数。”
王强认为，对于缺少工作经验的求职者，见习基地提供了职场与工作技能的“冶炼期”；更重要的是，为那些想要慢就业的年轻人，提供寻找兴趣与自身追求的机会。而就业见习拥有相应补贴，可获当年本市城镇职工月最低工资标准的80%，双方不签订劳动合同以保证彼此自由选择，“就业见习最长可达到12个月，意味着年轻人从毕业到就业有12个月的缓冲期，也缓解社会就业压力”。
活动现场，12家本市优质就业见习基地及20个“党建引领+15分钟就业服务圈”特色站点同步揭晓。
职业规划不能指望一蹴而就
招聘现场不仅有2026届毕业生，也有2025届、2024届的“回头客”。上海姑娘戴咏申在经历多次见习未果后依然坚持：“我甚至直接去面包店问招不招人。虽然常被拒绝，但我不断反省、振作，相信会有突破。”
“安定”成为不少人的共同诉求。已拿到“剧本杀”公司offer的陈子杰仍在现场投出8份简历。“父母不太能接受这个新兴行业，我也担心公司不稳定。最终可能选择回归金融专业，找一份安稳的办公室工作。”
去年秋招入职飞机维修工程师的张艺驰，四个月后选择离开。“那份工作像一张见底的藏宝图。我想换个赛道，找到能持久发展的立身之本。”
普陀区就业促进中心首席指导师傅敏悦建议，求职者应结合性格、专业与市场进行综合研判，通过社会实践积累团队协作与沟通能力。“职业规划不是一蹴而就的历程，而是一场不断校准方向的马拉松。”
值得关注的是，本次活动中正式启动与中国银行、中国工商银行的“智慧就业”合作项目，并上线“AI+就业——乐业小助手”，标志着上海公共就业服务迈入智能化赋能新阶段。在技术革新与就业观念转型的双重浪潮中，这座城市的就业服务体系正在悄然重构。