国家疾控中心11月10日发布会提示，我国整体进入流感流行季，流感活动水平明显上升。流感流行高峰或将出现在12月中下旬和1月初。
与此同时，中东部大部分地区将迎来寒潮，出现大风降温天气，气温创新低！低温天气下，流感病毒更易生存，所以流感防治更应成为重中之重。
（来源：中国天气）
数据显示，今年流感季甲型H3N2毒株占比超过98%，成为绝对主流，该毒株虽非新毒株，在诊断、治疗和检测上，现有的治疗手段均有效。但其特点是变异能力更强，更容易传播，有基础疾病的老人、体抗力弱的小孩，感染H3N2后发展为重症概率更高，提醒公众提高警惕，提早应对。
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正确识别流感，做好防治流感措施
流感并非“大号感冒”，是一种由流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病[1]。相比普通感冒，流感具有高度传染性，更容易在人群中传播，尤其是在密闭空间中。
如您的家人，尤其是儿童、老年人、慢性病患者出现高热、全身酸痛、乏力、头痛、肌肉痛等症状，请及时就医检查，如确诊感染流感，要遵医嘱进行抗病毒治疗，降低传染全家或引发并发症风险。
（来源：丁香妈妈）
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不幸“中招”，该如何应对？
确诊感染流感后，建议在出现流感症状后48小时内服用抗病毒药物，越早服用效果越好[1]。及时抗病毒治疗能减少病毒扩散和体内病毒数量，有助于尽早恢复，也有利于减少家庭传播风险，守护全家健康。
1.抗病毒药物如何选择？
目前我国临床可用的常见流感抗病毒药物作用原理分两大类型：一种是RNA聚合酶抑制剂，代表药物玛巴洛沙韦[3]，一种是神经氨酸酶抑制剂，代表药物有奥司他韦[4]↓↓↓
（来源：丁香妈妈）
玛巴洛沙韦全病程只需吃一次，对于不爱服用药物的儿童和忙碌的职场人更为友好。奥司他韦需要服用5天，每天2次。研究显示，服用玛巴洛沙韦后，流感在家人间传播的风险可以降低32%[5]。即使超过48小时也能缓解疾病进展，治疗仍不容忽视。
（来源：丁香妈妈）
2.儿童服用抗流感病毒药物需谨慎
流感抗病毒药物有明确的适用年龄段及服用剂量，需按照药品说明书以及在医生的指导下服用。玛巴洛沙韦适用于5岁以上儿童及成人[6]，奥司他韦适用于1岁及以上儿童及成人。切勿给儿童滥用药物。
（来源：丁香妈妈）
最后，也提示大家：
做自己健康的第一责任人！
保护自己，同时也是保护他人。
养成良好卫生习惯：
勤洗手、戴口罩、
保持健康生活方式、及时接种流感疫苗、
做好自我健康管理。
多一份用心，少一份风险，共同守护健康！
来源：中国天气网、中国国家疾控中心、丁香妈妈