做好自己的事，尽力而为，顺势而为；
不强求别人的事，那是他人的因，他人的果；
不强求老天的事，那就交给时间，交给命运。
-01
不强求别人的决定
早些年，我也是一个很执着，执念很重的人。
家人，亲人，朋友，爱人，看不惯的事，总要去管上几句。
现在这种心态完全改变了。
回老家跟父母生活一段时间，越来越深刻明白一件事：
你没办法去改变任何人，尤其是思维根深蒂固的人。
身体不舒服，不去看医生，要硬扛着；
会说省钱，会说信不过，会说没什么用，但唯独没想过，身体不好，做什么都是不可行的。
说多了，他们犟；
不说，自己气；
带去看医生，死活不去，拒绝，摆烂。
我该怎么做呢？
想了想，命是自己的，爱也是自己的。
跟几个相识多年的朋友聊天时，大家都会发出相似的感慨。
倔强，叛逆，认死理，嘴硬，仿佛成为父母身上的某些标签；
年龄越长，这种现象越明显。
如何平衡跟周围人的关系？
你向外界释放的一切感情，一切态度，一切情绪，都是你自己本意想要释放出去的；
对方接受也好，不接受也好，是对方的事情。
他们怎么做，终究不为我所改变；
人只有遇到事了，撞到墙了，摔个大跟头了，才能去改变自己。
但别人的劝说，建议，说教，真相，在他们倔强的时刻，统统都不顶用。
人教人教不会，事教人一次就会。
爱是爱，命是命。
爱是我内心发出的声音，但命是他们的。
后来跟别人相处，我再也不去强求别人的想法，不强求他们的决定，安排，因果。
路是他们选的。
我只接受结果，顺应结果。
当你的一次次提醒，建议，都被视为耳旁风的时候，你就只有停下来。
不干涉，不强求。
跟所有人相处都是这样。
有些话，说一遍就够了；
有些事，在一边看着就好，那是别人的选择。
这叫“破情关”，亲情，爱情，友情，一切形式的感情，都交给时间。
顺势而为，不强求。
-02
不强求“被喜欢，被认可”
很多人都有“外貌焦虑”。
很执着外界的评价。
会追问别人：
我这身衣服丑吗？
我今天丑吗？
我的打扮还可以吗？
我现在还是很胖吗？
我有没有变得好看一点？
一开口，就想要去验证别人对自己的看法；
根据别人的反馈，再去调整自己接下来的方向，行为，做法。
但从一开始，这类人内心就植入了一个概念：
“我很丑，我身材很不好，我很糟糕，我不确定别人是否喜欢我，应该是不喜欢我的。”
这种感觉就像什么呢？
你对伴侣产生了猜忌，怀疑，种下了不信任的种子。
然后，你就想通过各种行为去试探伴侣对你的爱。
就算伴侣每天陪在你身边，每天陪你聊天，秒回你消息，你内心依旧是患得患失，焦虑不安的。
试探不出来，你会接着试探；
试探出来了，就验证了“果然如我猜测的那样，你对我不忠诚”的先入为主的念头。
想必大家都听过“自洽”。
什么是自洽？
不要在意别人怎么评价你，不要管别人是否认同你，你想要做的事，你觉得不会伤害别人的利益，那你就去做。
穿什么，是你的事，是你的审美，你的爱好。
土也好，时髦也好，审美好与不好，这都是外界的标签。
阳春白雪，下里巴人，都要拉屎。
你不要着急，不要慌忙，不要强求别人喜欢你，认同你；
按照你自己的节奏，走下去就好了。
这条路错了，大不了再换一条路，为什么要让别人闯入你的边界，对你指指点点呢？
这叫“破我执”，你就是你，像一棵树，用力伸展，野蛮生长也好，规规矩矩长大也好，这都是你，都是风景。
-03
不强求结果
一加一等于2，这是确定的结果，但这不是你的结果；
别人的话，别人的评价，你跟别人的关系好坏，这同样不是你的结果。
这是别人基于你，对这段关系做出的一个回应，一次反馈。
你遇到喜欢的人，跟对方在一起了，可半道分了；
你跟从小一起长大的朋友，很久没联系了，关系就断了；
你一直努力在做，在坚持，在研究的事，忽然就做不成了。
这些都是结果，是你的结果，但不是对方的结果。
对方还会遇到别的人，还会跟别人建立关系，会拥有新的圈子；
而你的结果，也只是当下阶段的结果，并不代表你人生的结果。
不强求任何关系的结果。
心安即可，问心无愧即可；
不强求任何事的结果，尽力即可。
毕竟，很多事，很多人，很多关系，都不会以你的意志为主。
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。