两周前落幕的2025北京马拉松，再次创造了新纪录——破3人数超过4700人，超越了此前2024无锡马拉松的纪录。破3，意味着全程42.195公里用时少于3小时，这在跑圈是荣誉的象征。
一位跑马的群友说：马拉松，真的太卷了！
这几年，国内马拉松赛事真可谓风起云涌。一个城市要是还没有举办像样的马拉松赛事，似乎都要被跑圈“看不起”。无论是北上广深，还是三四线城市，纷纷推出各种马拉松、半马、城市跑、越野跑——跑友们周末的朋友圈，俨然成了“跑马俱乐部”。
据中国田径协会统计，仅今年仅剩的最后11月至12月最后两个月，全国报备的有116场马拉松、半程马拉松赛事，“跟着赛事去旅行”成了诸多跑友周末的新生活方式，参赛和差旅费用也是一笔不小的开支，当然，这笔开支成了地方文旅+体育赛事新经济的一部分。
跑马的人越来越多，这绝对是件好事！运动风气的兴起，健康理念的普及，让越来越多的人走出家门，加入这场全民健身的浪潮。像厉建安院士、央视主持人朱迅等名人都成为积极的倡导者，用实际行动带动更多人爱上跑步。
然而，当越来越多的人开始参与马拉松比赛，成绩就成了新的“鄙视链”。有人说，现在不破3，都不好意思发朋友圈。不少跑友从“健康跑”变成“竞技跑”，从“享受过程”变成“拼命刷PB（个人最好成绩）”。
原本是为了健康的运动，渐渐变得有点“焦虑”了，小时候卷成绩，长大了卷职场，如今马拉松也这么卷！
其实，马拉松作为一种极限运动能被大众接受，本身是有积极意义的，这有助于体育精神走向全民化。42.195公里，能跑完，就是对个人意志的考验和身体耐力的肯定。每一个冲过终点的人，无论成绩，都值得尊敬。
但另一方面，当马拉松变成一项“赛事”。有组织、有规则、有排名、有奖牌、甚至有高额奖金——一旦进入竞技的逻辑，卷是迟早的事，社会上甚至出现了许多跑马专业户。
相比之下，山野就显得自由得多。
来山野徒步，没有起跑线，也没有终点线。没有发令枪，也没有裁判。你可以快一点，也可以慢一点；可以爬上山顶，也可以在山腰的松林里坐下来听风，打开一罐咖啡，品味山间的云霞。
这里没有竞争，只有在大自然怀抱中的放松。
在山里，没人问你“今天配速多少”，也没人和你攀比今天走了多少公里。
你只需要专注于脚下的每一步，抬头看看天空的云，摇动的树叶，流淌的溪流。
那种自由，不是成绩带来的，而是来自内心的释放。
山野的美景，是马拉松赛道无法比拟的。
穿越一片红叶谷，攀上一座云雾缭绕的山脊，或在高山草甸的风里，看红日从远处山脊升起。那一刻，你不是“参赛者”，而只是大自然的一部分。
马拉松让我们学会坚持，而山野教会我们感受内心。
马拉松是和别人比，而山野是和自己和解。
也许，有人喜欢成绩带来的成就感；
也有人，更向往山林之间那份无拘无束的宁静。
所以，当城市的跑道越来越拥挤，
当马拉松变成了“速度的较量”，
不妨有时，换一种方式——
走向山野，让身体流汗，让心灵放空。
山野，更自由！
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