健康第一，芒市“跑起来”

近日，教育部关于加强中小学生心理健康的十项措施，正迅速在云南芒市落地生根，健康第一的教育理念加快从文件走向实践。

在芒市第四小学，每天下午5点20分，三年级到六年级的孩子们便在老师的带领下齐聚操场，开启20分钟的“运动套餐”——晴天室外“慢跑15分钟+拉伸5分钟”。这是在原有大课间和眼保健操基础上新增的环节，旨在全面落实“十项措施”中“每天体育锻炼2小时”的要求，为学生的身心健康注入持续活力。

该学校构建了“体育课+社团+赛事+俱乐部”四维体系，除了严禁文化课占用体育课之外，体育社团和俱乐部让孩子们课后也能尽情挥洒汗水。更有趣的是，家长们化身“裁判员”和“啦啦队”，通过体育家庭作业和亲子赛事，成为孩子健康成长的“合伙人”，共同守护着每一个奔跑的身影。

“最有特色的就是我们的足球、排球、篮球和游泳。芒市第四小学人很自信的一句话，就是‘四小的孩子会游泳’，还有我们的体育俱乐部课程，现在利用我们的假期、假日、周末来进行开展。每周的周四下午都开展一些轮滑、拉丁舞，比如我们的钢琴、合唱的一些活动。”芒市第四小学党委书记高国强介绍说。

在德宏州民族初级中学北校区（芒市民族中学），心理健康教育已深度融入办学顶层设计。学校不仅构建起“学校—年级—班级—学生”的纵向四级预警网络，更通过“一生一策”成长档案、专业师资协同及特色课程活动，形成了“预防—筛查—干预—发展”的横向闭环体系，这正是对“建立监测预警和干预机制”要求的生动实践。

“我觉得印象比较深刻的是初三的一个学生，这个学生他一开始问题是很突出的。我们通过沙盘疗法，让他直面家庭里面这些问题，后来他就冲破那种内心里面的牢笼，脾气稍微也变得柔和了，他也通过美术，交到了好朋友。”德宏州民族初级中学北校区（芒市民族中学）心理教师方旺相回忆道。

“如果有压力的话，我会去寻找同学和老师的帮助。因为我们班的同学都是团结互助的，老师都会陪你一起面对，也会教你面对的方法。”德宏州民族初级中学北校区（芒市民族中学）七年级学生宋涵润说。

“我们把心理活动与德智体美劳实践融合在一起。学生可以在球场上挥洒汗水，在劳动实践中学到本领，在与同学交流中得到情感认同。”德宏州民族初级中学北校区（芒市民族中学）党委书记杨艳鸿说。