知名女星台上突然晕倒！很多人地铁晕倒也是此病！医生：年轻人多发！不是低血糖！

“迷走神经性昏厥”，也叫血管迷走性晕厥。它是成人最常见的晕厥类型。40岁以下人群中，超过85%的晕厥事件是由它引起的。

据汕大医学院第一附属医院心血管病医院副院长陈业群介绍，数据显示，这种昏厥大概每个人的一生都有发作过至少一次以上，特别是年轻人！

迷走神经性昏厥的病因尚不明确，但目前发现，可能由长时间站立、疼痛、情绪波动、抽血、身体用力（比如用力排便）等状况诱发。在一些案例中，甚至没有明显的诱发因素。

大多数情况下，迷走神经性昏厥在发作后一分钟左右会逐渐恢复，不会导致猝死，也不会明显增加心血管病发病率和死亡率。不过，发生过迷走神经性昏厥的人当中，有35%会复发，一生中多次发作的情况常见。如果晕倒时撞到周围物体等，受伤的风险也会增加。

迷走神经性晕厥治疗目的主要是预防复发，避免造成外伤和改善生活质量。

包括避免诱发因素、减少腿部血液淤积和倾斜训练等。寻找晕厥规律，发现个人诱因，可以帮助避免诱因而减少发作，如增加水和食盐摄入量、避免在炎热拥挤的地方长时间站立、调整降压药或抗抑郁药。

穿弹力袜可能帮助减少晕厥发作。如果已经出现了晕厥前的先兆症状，立刻双腿交叉绷紧肌肉，有可能避免意识丧失。当感觉晕厥难以避免时，坐下或躺下，可以降低跌倒造成的受伤风险。

泫雅在回应中提到要“好好锻炼体力”。对于预防晕厥，在医嘱下用倾斜训练锻炼站立耐力，也许比一般的体力锻炼更为有效。

倾斜训练是指上身靠墙安静站立，双脚距离墙10-15厘米，站立时间从1-2分钟开始逐渐延长。

如果晕厥发作频繁、不可预测或影响生活质量，晕厥前没有先兆症状或先兆非常短暂，有外伤风险，高危作业者（如驾驶、竞技性体育）需要进一步治疗，方法包括服用药物和植入心脏起搏器等。

这三种状况的症状看似相似，实则身体的 “提示语言” 截然不同：

低血糖：是全身性的 “求能量” 反应，会出现手心发湿、心跳急促的表现，还会伴随强烈的饥饿感，只要及时补充含糖食物，几分钟内就能好转。

迷走神经性晕厥：多在久站、身处拥挤环境或受到惊吓时发作，发作时会眼前发黑、胃里翻腾、脸色骤白，此时只要倒下或平躺，几乎能在几十秒内恢复清醒。

交感神经过度兴奋：更像是身体的 “紧张警报”，通常在进餐后、感到焦虑或睡眠不足时出现，表现为心跳莫名加快、胸口发闷、手脚冰凉，这种情况下喝糖水不仅没用，反而可能让人更不舒服。