央广网长春11月6日消息（记者舒震 见习记者郭明彤）11月5日下午，由长春市卫生健康委员会、长春市卫生健康委员会关心下一代委员会和农安县委组织部主办，农安县第一书记协会策划的“走进农安·健康相伴”系列活动来到了长春市城建工程学校。
活动现场（央广网发 主办方供图）
本次活动特邀长春市第六医院心理健康体检中心主任肖爽，为全校教师带来一场题为《守护明灯，心灵续航—健康视角下的心理压力管理》的专题心理健康讲座。
讲座中，肖爽通过一组数据直观地阐述了当前全球青少年心理健康状况，她表示在日常生活中要高度关注儿童青少年的精神心理问题。随后，结合教师队伍的职业特性，她围绕识别压力及其负面影响、心理韧性的重要性、心理复原力以及提升心理复原力和心理韧性的方法措施等方面，通过案例、心理互动等方式，深入剖析了压力产生的深层机制，系统阐述了情绪管理的科学方法，传授了自我情绪认知与心理调适的科学方法以及提升环境适应能力的技巧和策略。
肖爽给教师讲授调适方法（央广网发 主办方供图）
讲座结束后，大家纷纷表示收获满满：“之前总觉得心理问题离自己很远，听完讲座才发现，原来日常的烦躁和低落也是需要关注的信号。”校长王福胜在总结发言中表示，师生的身心健康是学校发展的基石，“未来我们将持续推出更多形式的心理健康服务，为大家的心理健康保驾护航，为构建更具人文关怀和幸福感的校园环境注入更加强大的‘心’能量。”