（以上信息，仅供参考，不作买卖建议，我的判断，也会有错的时候，请综合参考更多因素，且结合您自身情况安排决策。投资有风险，入市需谨慎。）
我们要回答的第二个问题是：要调整多久？要调整多深？这是一个很难判断的问题，但很多投资者非常希望得到答案。我们只能给一个模糊的参考，我认为调整或休整2-3个月是可能的，因为本轮市场快速拉升起源于7月初，连续涨了3个月，一般休整的时间与拉升的时间差不多；调整的深度一般参考黄金分割理论中的38.2%分位、50%分位、61.8%分位。拿沪深300指数举例，调整的目标点位分别是4380点左右、4280点左右、4170点左右。请注意，不要依据以上目标位做短线交易，以上调整的时间和空间的判断，仅供参考，有时会有很大误差。
我们要回答的第三个问题是：我们现在应该怎么做？战略上看多，主体仓位别动。既然是普通调整，我们就“应对”它，但不要尝试“交易”它。所谓“应对”调整，就是当调整持续发生时，我们在关键位置补仓，例如在均线位置、黄金分割位置补仓。我们不要尝试“交易”调整，即不要试图“逃顶”、试图精准“抄底”。对做定投的朋友来讲，调整期是友好的，我们应坚定定投，不要动摇；不要快速打完所有“子弹”，要做好较长时间调整的心理准备。
（以上信息，仅供参考，不作买卖建议，我的判断，也会有错的时候，请综合参考更多因素，且结合您自身情况安排决策。投资有风险，入市需谨慎。）
第三个话题：如何应对市场波动？
大家看这张图。我们用它来说明我们当前的情况。市场的上行大周期没有破坏，还是成立的。黄色箭头就是大方向，这才是我们要把握的投资机会，因为它决定了我们能否盈利。
但是，股价是围绕这个大方向波动的，这是常态化的现象，有时波动大，有时波动小，波动的时间长度和调整深度，都是难以判断的，我们尽量不要交易波动，很多尝试交易波动的人，最后都没有跑赢大盘指数。
当波动发生的时候，我们的决策非常关键，向上急涨的时候，我们很容易兴奋，总觉得自己买少了，做定投的会觉得自己的定投节奏太慢了，他们总想加仓或加快定投，当市场向下急跌的时候，大家又总是很悲观，都后悔在阶段高位没有及时获利，越跌越恐慌，最后在低位实在忍受不了，割肉。直到下一次向上拉升时，又买回来了。这就是追涨杀跌的成因。而这种追涨杀跌造成了我们在牛市中亏钱。
正确的做法应该是：1、忽略波动，持股待涨。2、大涨不追；3、逢跌不慌不卖，大跌大补，小跌小补。
（以上信息，仅供参考，不作买卖建议，我的判断，也会有错的时候，请综合参考更多因素，且结合您自身情况安排决策。投资有风险，入市需谨慎。）
第四个话题：沪深300、恒生科技、恒生医疗观点
我们再来看沪深300指数，上一轮牛市，2019年1月-2021年2月，看它的月线，牛市中途出现月度调整是很正常的，牛市初期，由于信心不足，往往调整期较长，牛市的中后期，由于市场信心较足，调整期相对较短。而现在，我们处在牛市的中期，从5月开始上涨，7月8月加速，10月开始变了点节奏而已，多看看历史，你会觉得这非常常见。
我们再来看恒生科技指数月线图，上轮牛市2019年1月-2021年2月，中途出现了3次月度级别的调整，也是一样，牛市初期调整期更长。本轮牛市，恒生科技的斜率更低，表明有走“慢牛”的迹象，已经有过3次调整期，现在是第四次，趋势没有破坏。
我们再来看恒生医疗，上一轮牛市，2019年1月-2021年6月，中途出现了多次大幅度调整期，反映恒生医疗指数剧烈的波动性。本轮牛市启动于2024年9月，至今只有一次大幅调整期，就是去年10月至今年1月，当时的调整幅度高达30%，现在进入第二次调整期，积累了大量的获利盘后，调整一下是正常的，关键是趋势还在。
市场出现这样的调整，从长期角度其实是良性的，我们的股票市场需要健康运行，在基本面没有全面复苏的情况下，如果股票市场严重脱离基本面疯涨，最终的结果必定的是“快涨快跌”，最后大家的损失更严重。
我们做投资，大多数人赚的是大周期向上的机会，但是，很多人身处大周期中，容易被小周期的波动干扰，所以，要做大周期，非常考验定力，也考验对大局的判断。用定投的方法，目的就是通过科学的方法，增加我们的“定力”。
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第五个话题：盈利者和亏损者，投资行为有何不同
投资之路，就是一条坎坷之路，70%的人亏钱，20%的人持平，10%的盈利。能盈利的人，通常具备常人不具备的特质。那么盈利的人和亏钱的人，在股市中的行为，到底有什么不同呢？
1、看大趋势与做小波段的区别。股市要想盈利，就是要多做确定性高的事情，少做不确定的事情。我们判断大趋势相对容易，确定性相对高，那么我们就“做大趋势、持股待涨”。如果我们做小波段，就需要精准判断短期涨跌，这种不确定性太高了，所以我们做不好。
2、越跌越补和追涨杀跌。我们很难买在最低的价格上，当下跌时，理性的做法是补仓，这样可以不断降低买入成本、增加盈利的概率。但是，亏钱的人通常是一次性梭哈，买入之后，股价下跌，他们就没有补仓的资金，随着跌幅加大，他们的内心压力会很大，最终低位割肉。
3、盈利的人思考的问题是“怎么做才能赚钱？”，亏损的人思考的问题是“买什么才能赚钱？”盈利的人寻求科学有效的投资方法，亏损的人寻求的是上涨的标的。科学有效的投资方法是长期的、稳定的、可持续优化的，上涨的标的不是永恒的，它是会波动的，它是有周期的。
4、盈利的人总是“应对”市场波动，即市场下跌了就补一点，市场上涨了就减一点。亏损的人总是“预测”市场波动，即预计要上涨所以买入，预计要下跌所以卖出。
（以上信息，仅供参考，不作买卖建议，我的判断，也会有错的时候，请综合参考更多因素，且结合您自身情况安排决策。投资有风险，入市需谨慎。）