广东11月有4波冷空气+4次降水!入秋就煲这款健脾益气靓汤

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昨天(10月31日)

有阳光加持

冷空气的南下

并未带来很明显的降温感觉

但是接下来这几天

受弱冷空气的持续影响

气温逐渐小幅下降


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资料图 图片来源:城事特搜


广东省气象台预计,未来三天广东云量较多,部分市县有小雨。11月1日到4日,弱冷空气持续补充扩散影响,各地气温逐日略有下降,过程日平均气温将下降3~6℃;粤北市县最低气温14~17℃,早晚体感清凉;广东海面有东北风6级转7级阵风8~9级。


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资料图 图片来源:城事特搜


11月广东的天气怎么样?

预测如下

预计,与近30年同期相比,雨量南部偏多2~3成,其余地区偏少1~2成。


平均气温西部偏低0.1~0.5℃,其余地区偏高0.1~0.5℃。平均最低气温大部偏高 0.1~0.5℃。


11月内有4次主要的降水过程,大致出现在:4-5日(小到中雨)、8-11日(小雨)、17-21日(小雨)和 27-28日(小雨)。


11月内我省南部沿海可能受到1~2个热带气旋的外围环流影响,大致出现在上半月。


11月内主要有4次冷空气过程,大致出现在:2-3日(弱)、8-11日(弱)、19-21日(弱)和 27-29日(弱)。受其影响,中旬后期北部地区可能出现3天左右霜降风天气。


广东具体预报:



11月2日,粤北和珠三角大部市县多云到阴天,有零星小雨,其余市县多云间阴天局部有小雨。最低气温:粤西、粤东和珠江三角洲市县19~22℃,其余市县15~18℃。

11月3日,粤北、珠三角西部和粤西市县多云间阴天,有分散小雨,其余大部市县多云到阴天。最低气温:南部沿海市县20~22℃,粤北偏北市县14~17℃,其余市县17~20℃。

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11月4日,粤北、珠三角西部和粤西市县阴天有中雨,局部大雨,粤东市县多云到阴天,其余市县阴天有小雨。最低气温:南部沿海市县19~21℃,粤北偏北市县13~16℃,其余市县17~19℃。


广州具体预报:



预计,11月2-3日,云量维持较多,偶有零星小雨,气温逐渐下降至18~25℃。


11月4-5日,有小雨。


展望11月6-8日,多云间晴为主,9日多云为主,偶有短时小雨。


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广东最近入秋,早晚凉飕飕的,最该喝口清润滋补的汤。教大家用墨鱼搭节瓜、红衣花生和干贝来煲。



有一种食材早在唐代就端上餐桌,高蛋白、低热量,还含钙、铁和维生素,女生不管啥时候吃都友好——它就是墨鱼!


别看墨鱼常见,营养真不少:每百克含13克蛋白质,脂肪却只有0.7克,还带碳水、维生素A、B族维生素,还有钙、磷、铁这些身体必需的营养,秋天吃正合适。



食材清单:节瓜1个、墨鱼干100克、猪骨500克、红衣花生100克、干贝30克、陈皮1/3块、生姜3片。


烹调步骤超简单:

  1. 花生、墨鱼提前泡好,墨鱼干记得去黑膜和里面的骨头;
  2. 猪骨先汆水去血沫;
  3. 所有食材放进炖盅,炖够3小时,一开盖满屋子都是咸香味,这个季节喝暖乎乎的,舒服!


食材本身带点咸,炖好后先试味,不够咸再加点盐就行。


你家秋天常煲什么靓汤?

评论区分享下你的秘方~


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编辑 | 赵婉婷