本账号（精神科俞少华医生DrFish99）创办以来，发布了不少心理咨询和心理治疗的文章，包括心理治疗的流派技术，心理治疗案例体会，以及文化与心理治疗的关系，等等，今天对这些内容做一个整理，方便索引查看。
一、心理治疗的流派、技术
本账号目前涉及主要包括精神动力学，认知行为，人本主义，以及格式塔与中国道家认知治疗。
1. 心理治疗的三种方式：精神动力，认知行为，人本主义
这是一次电台访谈的文字及录音，谈心理治疗常见的三种方式。访谈中，针对大家关注的心理健康，与记者一起进行了对话。对话的主要内容围绕精神动力，认知行为及人本主义这三种心理治疗方式。轻松即兴的对话中，通过模拟推理、精彩演绎、分析解答，产生了一些思维认知的碰撞。
谈心理治疗的三种方式：精神动力，认知行为，人本主义（附录音）
2.
中国道家认知治疗——本土化的心理治疗
心理治疗很大程度上是舶来品，虽然祖国医学长久以来有相关的思想与操作，但缺乏理论化和系统化。西方的心理治疗进入中国后，不免存在水土不服的情况，会影响到治疗效果。中华民族历史悠久，其文化心理已是数千年的积淀。故而将西方心理治疗改良本土化，或者发展本土化的心理治疗。中国道家认知治疗即是一次尝试与实践。
中国道家认知治疗——本土化的心理治疗实践
3.
格式塔疗法：整体观的应用
格式塔（Gestalt）是一种整体观的心理治疗方式，或者说更是一种思维方式。本文是对法国格式塔临床实践家金泽（G inger, S.）关于此疗法的著作——《格式塔疗法：相处的艺术》的读后分享。概括了格式塔理论与实践的大纲。
一种特别的心理治疗——《格式塔疗法》读后
二、
文化与心理治疗
在心理治疗的流派之后，继续扩展文化与心理治疗的内容。包括中国文化元素在心理治疗中的应用，包括成语、俗语、传统经典的运用，以及东西方文化在心理治疗中的互鉴，等等。
1.
此地无银三百两与心理治疗
在心理治疗中，在面对患者某些症状时，常常想到这个成语“此地无银三百两”，觉得很有意思，非常有助于对他们症状和情景的理解，用“此地无银三百两”来交流讨论，患者易于获得启发甚至“顿悟”，从而推进治疗。
请看：此地无银三百两与心理治疗
2.精神分析与中国人的心理世界
有位老外写了一本书，探讨中国人的心理世界和西方精神分析的关系，算是跨文化的视角，或者说让我们看到了心理治疗东西方融合的前景～
详见：精神分析与中国人的心理世界｜心理治疗东西方融合的前景
3.
狐妖与菩萨，哪个赢了？——文化与心理治疗
这是另一个文化与心理治疗的主题，通过临床案例，中国文化背景结合曾文星与徐静合著的《文化与心理治疗》展开。
请看：狐妖与菩萨，哪个赢了？——文化与心理治疗
4.
重铸心中的那把剑｜刻舟求剑与心理治疗
心理治疗中，常常见到这样的现象：来访不停的追溯过去的美好，或者是他从某个美好境地掉落的那一刻，然后不停的努力想回到那个曾经美好的时刻、那个最为理想的状态。所以一切的努力或者姿态都指向回归，寻求完全的恢复。但往往的情况是时过境迁，想重回美好和巅峰，非常的困难，所以来访就常常卡在这个追寻的道路上。把这种现象称之为刻舟求剑吧。以下对这种现象进行分析：
重铸心中的那把剑｜刻舟求剑与心理治疗
5.
青少年强迫症的心理咨询｜“画地为牢”如何破？
青少年强迫症相当多见，常见的强迫思维有关于不洁、疾病、灾难的强迫观念，常见的强迫行为则有涂改、清洗、整理、确认等。他们非常痛苦、低效，但又非常执着、努力，所以，我把强迫的患者比作：画地为牢，困兽犹斗。如何破解？
请看：青少年强迫症的心理咨询｜“画地为牢”如何破？
6.
心性干预：一种中医心理治疗
《儒医理论与心身疾病治疗》一书书阐述的主要是中医的观点。中医既有宏大的整体观，同时又擅长个体化治疗。对心身疾病的理解提供一个新的视角，对我们西医临床医生也有启发，无论是精神心理科还是其他各科医生。
作者对心性进行区分，并指出干预的不同方式，与现代心理学可以互参。
详见：心性干预：一种中医心理治疗——《儒医理论与心身疾病治疗》读后
三、心理治疗实践与案例
以下陈述个人心理治疗实践的体验，并举案例进行相关心理治疗理论与技术的阐述。
1.
一次性开放式心理咨询｜以顿悟之心行渐悟之道
世界转得越来越快，心理咨询的传统大多是多次长疗程的设置，8-10次是一个基本的观察单位，常常数十次，甚至数百次也不罕见。但现今环境之下，特别想谈一个概念：一次性开放式心理咨询。
2.强迫症的精神动力学治疗
以下分享的一位强迫症患者的两次精神动力学治疗感悟。包括对人格结构的分析，及其动态变化。
（1）强迫症的一次心理治疗记录——精神分析对人格冲突的理解
（2）一位强迫症患者的心理治疗记录（2）——从严厉到宽松，都是超我！
3.
中国道家认知治疗的临床案例
中国道家认知治疗在临床中应用已有时日，对强迫症、焦虑症、疑病症颇有对治效果，以下报告两例个人实践体会。
（1）强迫症患者的中国道家认知治疗
（2）社交焦虑症患者的中国道家认知治疗应用
4.
一个梦的解析·格式塔的体验与整合
本文对来访的第二个梦进行工作，主要采用格式塔的方式，体验与整合为主。来访背景及第一个梦的解析参见前文《焦虑，是不能自由伸展》，个人信息已经常规处理，无须对号入座。格式塔释梦方式开阔、创意，非常有启发性，梦完全可能成为我们的资源，无论对个人的领悟整合，还是专业人士的工作均有意义。
请看：一个梦的解析·格式塔的体验与整合
5.
饥饿的意义——格式塔的理解与临床案例
格式塔的理解认为，饥饿感是一种基本的需求，但是不完全在于食物上和营养上，它涉及到我们对于情感、智能甚至是灵性养分的摄入，所以这样的需求是持续不断的。对于这种摄入，格式塔创始人皮尔斯特别推崇一个有选择性，主动性，同化的过程，而不是被动的摄入。正如我们说有节制的饮食，是健康的前提。饥饿是格式塔治疗非常重要的概念，本文通过案例来理解格式塔饥饿的概念和意义。
请看：饥饿的意义——格式塔的理解与临床案例
以上是对本账号（精神科俞少华医生DrFish99）发布的心理治疗相关文章的整理归纳，希望对大家有帮助，共同进步。
注：图片来自网络，致谢！