众所周知，日本女排前队长木村沙织不仅以高挑的身姿和灵动的排球技术征服了不少球迷，更以她温柔坚定的个性影响了一代人。北京时间10月25日，她接受了媒体专访，分享了自己担任日本女排队长期间的真实心路历程，也谈到了“团队”、“依赖”与“领导”的深刻理解，她坦言：“即使是队伍的核心，也可以依赖他人。”
木村沙织直言，自己并非天生适合做领袖的人，她坦率地笑说：”我其实完全不是那种适合当队长的性格，也不擅长‘带着大家走’。所以，我一直都很依赖那些在这方面很擅长的队友，刚当上队长时，我也试着想主动带队，但反而徒劳无功，我迷失了自己，排球也打不好了，甚至开始思考‘我为什么还在打排球’。”
这种“迷失”，在她学会承认自己的不擅长，并开始向队友寻求协助后，逐渐迎刃而解。“承认自己的不擅长，去依赖别人之后，团队的凝聚力反而提升了，因为你去拜托队友，其实就是信任对方，被拜托的人也会更有责任感，也会成长，这样一来，整个团队就更团结了。”
当被问及“什么样的队伍才算是好团队？”时，木村给出的答案也令人深思。“我一直把大家朝着相同目标努力放在第一位，好的团队并不会特意去想怎么‘搞好关系’，是因为喜欢排球才聚集在一起的队伍嘛，自然就会想拿到奖牌，方向是一致的。”
“刚开始成员集合时，大家对目标的温度感可能不太一样，有经验值的差距，也有年龄差别，但只要我们一起共享目标，慢慢地，就能把温度拉到一致，差异也就不见了。”
她继续说道：“不光是首发球员，连替补、后勤、工作人员，如果大家的温度感一致，才是最棒的团队。比赛不是只有场上那几个人在打，每个人的努力都会影响团队的士气，只有当每一个成员都认同目标、一起前进时，才会有真正的默契与动力。”
“有的球队，会出现已经放弃出场机会的选手，我自己也曾因被排除出首发阵容而闹情绪，但其实，关键时刻登场的替补选手，反而更需要在心理和技术上都到位，比赛中不出场的选手们的努力，也会影响到整个团队的士气，能否理解这一点，其实正是判断一个团队好坏的关键，排球是团队运动，我能成为球员，是因为被很多队友支撑着。”
木村沙织没有把“队长”当成高高在上的指挥者，而是一个在团队中认真倾听、适时依赖、一起奔跑的普通一员。
“我羡慕那些天生领导型的人，他们外向、反应快，是大家的主心骨，但后来我发现，我可以有属于自己的领导方式，不是非得把每件事做得滴水不漏，而是要和大家一起感受目标的温度，被人依靠固然值得骄傲，能去依靠他人、成就彼此，同样了不起。”