最近，小伙伴们是不是都体验了一把“一秒入冬”？压箱底的厚衣服还没准备好，冷风就已经吹到了家门口。看着路上行人都缩着脖子快步走，才忍不住感叹：这天，是真的冷起来了！
季节转换，气温骤降，也正是流感高发的时候。一不小心被感冒“突袭”，不少小伙伴的献血计划只好暂时搁置。于是后台也收到不少暖心提问：“感冒了，还能不能献血呀？”
如果出现发热、头痛、咽痛、咳嗽或肌肉酸痛等典型感冒症状，建议暂缓献血哦，等身体完全康复，我们再相约爱心献血点！
一般痊愈并停药满一周后，就可以安心献血啦。每个人体质不同，恢复速度也不一样，一定要给自己足够的休息时间，彻底养好身体才是第一位。
通常接种流感疫苗后是可以献血的，具体也要看疫苗类型和个人身体反应。如有不确定，欢迎现场咨询医护人员～
01
灭活流感疫苗：
接种后若无不适，通常可以24h后献血。
02
减毒活流感疫苗：
可能需要等待一段时间（如2周）后才能献血。
健康科普：一般预防措施
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：
1
勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者。
2
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3
出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
参考来源：流行性感冒诊疗方案（2025 年版）
近日昼夜温差大
大家记得及时添衣
避免受凉
少熬夜 多休息
在温暖他人之前
也请一定照顾好自己
来源丨阳泉市中心血站微公号
编校丨高峰
责编丨荆倩
审核丨田杰
校对丨苏建平 李刚