近5万人研究证实：人到晚年，住在这样的地方才是好归宿，更不容易得抑郁症、焦虑症，身心更健康

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• 当地绿地的比例；
• 树木覆盖的面积；
• 森林覆盖的面积；
• 开放空间的比例；
• 离住所最近的绿地的距离；
• 离住所最近的“蓝色空间”（即水景，如湖泊、河流和海岸线）的距离；
• 自然区域步行道的长度。

• 树木覆盖面积每增加10%，参与者报告严重心理困扰的几率更低；

• 森林覆盖面积每增加10%，参与者报告严重心理困扰的几率降低。
• 附近最近的“蓝色空间”每变远100米，参与者报告严重心理困扰的几率更高。

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“众所周知，患有抑郁症、焦虑症或有其他心理问题的老年人，对医疗干预或谈话等会有更强烈的抗拒心态。而接触绿色或蓝色空间，可能有助于预防、延缓甚至治疗老年人的这些心理问题，”这项研究的第一作者、华盛顿州立大学埃尔森·S·弗洛伊德医学院医学生Adithya Vegaraju表示，“其中的相关性成立的话，未来我们就需要更深入地研究，将其作为改善老年人心理健康状况的一种方式。”

他表示，一个潜在的解决方案可能是“自然处方”，这种趋势正越来越流行——医生或心理咨询师会在处方中建议患者多去亲近自然、鼓励他们进行户外活动。

研究作者之一、资深研究员Solmaz Amiri指出，未来还需要进行更多研究，才能确切了解接触“绿色和蓝色空间”将如何改善老年人的心理健康和整体健康。她表示，自己正在研究接触大自然与认知衰退之间的潜在联系，而认知衰退可能是阿尔茨海默病等痴呆症的早期征兆。

华盛顿州立大学医学院研究助理教授、社区健康促进研究与教育研究所研究员Amiri 表示：“在很多人观念里，接触绿色和蓝色空间似乎有助于减缓认知衰退。我们想知道的是，接触绿色和蓝色空间对于痴呆症的患病风险究竟有没有直接影响？还是说，只是间接影响，比如这一因素缺乏可能会先影响心理健康水平（可能导致认知能力下降）、从而间接让痴呆症的风险升高？”

以上种种未解之谜，都有待科学家们在未来进行进一步的探索。