「我们愿意与你一起探索辽宁的每一处隐蔽角落。我们渴望与你一起挖掘生活的更多细节。我们向往远方，但更痴迷和沉醉于黑土地的烟火风味。」
——小辽编辑部
初冬是最有骑行vibe(氛围)的季节
和小辽一起从滨水慢道出发
来体验一下
三条不同难度的骑行路线吧
GO！
🚴🚴🚴
* 路线总览
骑行路线：浑河北岸和南岸
全程长度：约10-100公里（可自由截取路段）
预计用时：2-7小时（含游览拍照）
最佳时段：只要出发，都是好时候。
* 骑行亮点 & 分阶指南
🚴♀️新手友好版（试试看）：
盛京大剧院 → 浑河桥 → 沈水湾公园 → 三好桥（过桥）→ 浑南市民公园 → 奥林匹克公园 → 富民桥（过桥) → 五里河公园→ 盛京大剧院
距离：约10公里
路面状况：专属慢道，平坦舒适，可以放松身心沉浸于骑行的乐趣与自然美景当中。
盛京大剧院 → 浑河桥 → 沈水湾公园 → 胜利桥(过桥） →长白岛森林公园→ 浑南市民公园→奥林匹克公园→新立堡桥（过桥）→五里河公园→盛京大剧院（沈马赛道）
距离：约40公里
路面状况：专属慢道，对各类人群和自行车都比较友好，沿途有不少补给站，可以随时停下来休息或拍照。
盛京大剧院 → 浑河桥 → 沈水湾公园 → 三好桥 →南京桥 → 胜利桥 → 浑河晚渡公园 → 大伙房水库浑河闸（过桥） → 足球公园 →长白森林公园 → 体育公园 → 浑南市民公园 → 奥林匹克公园 → 长青桥 → 东塔桥 → 新立堡桥 → 鸟岛 → 伯官桥 → 高坎桥（过桥）→ 省全民健身户外活动基地 → 天柱排青公园 → 五里河公园 → 盛京大剧院
距离：约100公里
路面状况：部分路段有专属慢道，平坦舒适，但也有部分路段不是专属骑行路面，要多加小心！不建议新手尝试，要有一定体能储备和骑行经验的人群和相对专业一点的自行车。
* 冬日户外骑行贴士
头盔：必须佩戴！
自行车检查：出发前务必检查刹车系统（制动是否灵敏）、轮胎（胎压是否正常，有无破损）、变速系统（换挡是否顺畅）和链条（是否需要上油）。
穿着建议：
内层（排汗层）选择速干材质的运动内衣或T恤，避免纯棉。
中层（保暖层）一件轻薄的抓绒衣或骑行外套，便于根据体温随时穿脱。
外层（防护层）一件防风防水的轻薄风衣或软壳骑行夹克。
裤子：首选骑行裤或选择弹性好的运动裤，裤脚务必用束脚带收好，防止卷入牙盘。
其他：
骑行手套（防滑、减震、保暖）、运动眼镜（防虫、防尘、防风）、头巾（可当口罩、围脖、头带等，用途多样）。
* 摄影点推荐
①桥下：以桥体为框架，拍摄长天一色的画面。
②盛京大剧院对岸：拍摄现代建筑与自然景色的倒影。
③任何一片金色的林下空间：逆光拍摄落叶，初冬氛围感拉满。
2025
WINTER
* 能量补给
可自带巧克力、能量棒等高热量零食。长白岛公园或奥林匹克公园周边，有不少补给小站或餐厅，是理想的休息站。
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祝大家在这个冬天
都能拥有一段
浪漫且自由的骑行回忆。
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今日骑行：107公里✌️
这是一个很有仪式感的季节。在我们的城市里，生机不止出现在枝头，在静谧闲适的空间里，也能感受到这个城市的蓬勃活力和浪漫诗意。
找一个周末，花几个小时的时间，来这里，获得一份心安理得的自由和探索生活的热情。欢迎加入我们的「不花钱过周末计划」，这个十月，我们继续一起探索有趣丰富的新生活。