鼓励每周设置一天“无作业日”！教育部发布10条措施
海南经济频道
2025-10-24 11:21
发布于海南
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10月21日，海南省教育厅转发教育部办公厅印发的《进一步加强中小学心理健康工作十条措施》（下称《十条措施》）的通知，要求各市、县、自治县教育局，三沙市民生事业局，厅直属中学结合我省有关文件及本地本校实际，认真抓好贯彻落实。
《十条措施》提出要有效缓解学生考试升学焦虑
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作业
减轻学生过重作业负担，严控书面作业总量，严禁布置机械重复、惩罚性作业，鼓励每周设置一天“无作业日”。
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考试
规范考试管理，减少日常测试频次，合理设置考试难度，不得以考试成绩对学生进行排名。
03
科校外培训
巩固校外培训治理成果，继续严控义务教育阶段学科类培训，规范非学科类培训，加强学科类隐形变异培训防范治理。
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中考改革
有序推进中考改革，加快扩大优质高中招生指标到校，开展均衡派位招生试点，缓解学生和家长升学焦虑。
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健康教育
全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南，每月至少开展一次综合性教育实践活动，加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力。
全面落实“体育每天2小时”
《十条措施》还提出，要全面落实 “体育每天2小时”；保障学生充足睡眠时间；培养学生健康用网习惯；关心关爱特殊学生群体；建立监测预警和干预机制；推进实施全员育心制度；优化校园心理支持环境；培育家庭和谐亲子关系；健全部门协同防护机制。
来源：海南特区报