“风卷清云尽，空天万里霜”
10月23日
我们迎来秋天
最后一个节气——霜降
此时节
是秋冬气候的转折点
气温将进一步下降
昼夜温差增大
10月20日，市民在乌鲁木齐市天山区十七户湿地公园散步。石榴云/新疆日报记者 约提克尔·尼加提摄
此时节
农民抢抓农时
田间地头一派繁忙景象
10月11日，阿瓦提县塔木托格拉克镇玉斯屯克阿热勒村果农采摘苹果，丰收的喜悦洋溢在脸上。包良廷摄
10月13日，玛纳斯银天棉业有限公司乐土驿轧花厂工人在摆放棉包。何龙摄
新疆气象局天气预报显示
本周新疆天气很给力
偏东风占据“舞台”
降水偶尔在山区等地
“闪现”一下
晴好天气是绝对主角
小伙伴们抓住机会
出门好好感受下
这短暂又美好的秋意哦
近日，阿克陶县巴仁乡红星胡杨林美景。张云超摄
中医认为
霜降进补
可为冬季“藏精”打下坚实基础
应以温补为主
可食用羊肉、牛肉等富含蛋白质的肉类
和山药、红薯等健脾益胃的根茎类食物
其中羊肉性温
能有效驱散寒气、补益气血
还可搭配白萝卜等性平食材
平衡温燥
霜降过后，寒风渐紧
愿你藏好一身暖意
在这万物蛰伏的秋暮
休憩静思，待冬蓄春生
来源：《新疆日报》微信公众号