中国疾控中心最新流感监测数据显示，当前我国南方省份流感活动水平呈上升趋势。有专家指出，受多种因素叠加影响，今年我国流感流行季可能较往年提前，且流行毒株与去年相比发生明显变化，需引起公众高度重视。
今年毒株类型发生变化
山东流感高发期集中在每年11月至次年3月
山东省疾病预防控制中心传染病防制所主任技师刘倜在“鲁医健康说”健康知识发布会上表示：“目前监测报告显示，流行毒株以甲型H3N2为主，而去年则以甲型H1N1为主。由于毒株型别发生变化，人群对当前流行的甲型H3N2毒株普遍缺乏免疫力，更易造成传播。”
从流行病学特征来看，山东省流感高发期通常集中在每年11月至次年3月。与其它呼吸道病原体相比，流感具有传染性强、传播速度快、病程持续时间长等特点，常表现为突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等全身性症状。甲型H1N1、甲型H3N2和乙型流感病毒引起的临床症状相似，主要包括发热、咳嗽、咽痛以及明显的全身酸痛、乏力和头痛。
三价、四价疫苗都能提供良好保护
线上线下双重渠道皆可预约
“接种流感疫苗被公认为预防流感病毒感染最有效的措施，建议公众尽快接种。”发布会中，刘倜特别强调以下重点人群应优先接种：6个月及以上无禁忌症者，特别是60岁及以上老年人、慢性病患者、6月龄至5岁儿童，以及中小学校和托幼机构等集体单位人员。
流感疫苗需要每年接种。刘倜表示，根据生产工艺不同，流感疫苗分灭活疫苗和减毒活疫苗。流感病毒灭活疫苗，可用于6月龄及以上人群接种；流感减毒活疫苗可用于3-17岁人群接种。接种流感疫苗后，通常需要2～4周才能产生具有保护水平的抗体，抗体一般可维持6-8个月。为了在流感流行季节前形成免疫力，建议最好在每年的9-10月份完成接种。如果在流感流行季来临前未能完成接种，在整个流行季内均可接种。
针对疫苗选择问题，刘倜解释：“根据国内流感病原学监测，当前主要流行甲型H1N1、甲型H3N2和乙型Victoria系流感病毒。三价疫苗覆盖这三种毒株，而四价疫苗在此基础上增加了乙型Yamagata系流感病毒。两类疫苗都能提供良好保护，公众可根据实际情况选择接种。”
刘倜介绍，目前山东省内流感疫苗预约十分便捷，线上线下双重渠道皆可预约。
线上预约时，公众可通过手机，登录“爱山东”APP或微信小程序，或者关注“山东省疾控局”微信公众号后点击右下角“预防接种”，进入“疫苗接种”页面，点击“自主疫苗预约”，选择计划接种的疫苗，填写预约信息，在预约的时间段内，到接种单位按照流程完成接种。线下可拨打接种单位电话进行预约，也可携带个人身份证，直接前往就近的社区卫生服务中心或医院接种门诊进行现场登记预约。
注意颈背部及口鼻部位的防护
多食用具有润肺生津、滋阴润燥功效的食物
入秋后，呼吸系统疾病易发多发。发布会上，山东中医药大学附属医院（山东省中医院）肺科诊疗中心主任医师贾新华表示，预防工作应当从多方面着手：首先要注重防寒保暖，特别要注意颈背部及口鼻部位的防护，有呼吸系统疾病的患者外出时应当佩戴口罩，既是防寒也是防病的重要措施。长期处于室内时，应保持空气流通，可适当使用加湿器维持适宜的空气湿度。
在饮食调理方面，应当多食用具有润肺生津、滋阴润燥功效的食物，如雪梨、百合、银耳、蜂蜜、萝卜、杏仁等，可适当用沙参、麦冬、玉竹等药材煲汤煮水，同时要避免辛辣刺激、油腻厚味的食物，以避免助燥生热；起居方面要保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，使人体阴阳平衡；运动锻炼可选择太极拳、八段锦、散步等较为和缓的项目，既可增强体质又不会过度耗伤津液；此外，经常按揉风池、大椎、肺俞、足三里等穴位，或者进行艾灸，都能起到扶助正气、固护卫表的作用。
（大众新闻记者 黄鑫）