近日，45岁的张先生（化名）来到湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）就诊，他感叹自己的身体比天气预报还准——一变天就肩腰腿痛。常年伏案工作带来的劳损，加上风寒湿气的侵袭，他的肩关节活动困难，腰部转动不便，阴雨天症状更是加重，生活质量大受影响。
经过湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院）中医非药物治疗中心专家团队诊断，发现张先生的情况是典型的“风寒湿痹”，即外邪阻塞经络导致气血运行不畅，从而引发疼痛，专门为他制定了以火罐疗法为主的治疗方案，通过祛风散寒、除湿通络的方法进行治疗。
火罐：火罐疗法是中医传统外治法之一，主要通过负压作用刺激经络穴位，达到治疗目的。
火罐疗法如何“抽”走风寒湿？
1.局部留罐：在肩井、天宗及疼痛点（阿是穴）等穴位放置火罐，通过负压吸引，直达病处，温通散寒，缓解肌肉僵硬和疼痛。
2.循经走罐：沿着足太阳膀胱经和足少阳胆经推行滑动火罐，疏导经络气机，振奋阳气，促进气血循环，实现整体调理。
除了火罐治疗，专家还根据张先生的体质和工作特点，提供了姿势调整建议和个性化的导引锻炼方案。经过一段时间的调理，张先生的肩背紧绷感明显减轻，关节活动范围改善，腰部重滞感也有所缓解。
火罐治疗后注意事项
专家特别提示，火罐治疗后罐痕呈现紫红色属于正常“痧象”，是邪气外透的表现，几天内可自行消退，期间局部应避免受风寒。
1.治疗期间应避免生冷寒凉食物，以免损伤阳气，再次感受寒湿。
2.如果治疗后出现水疱或疼痛加重，应及时复诊。功能锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。
哪些人适合火罐疗法？
火罐疗法特别适合：
1.风寒湿气阻塞经络导致的颈肩腰腿痛患者；
2.久坐少动导致气滞血瘀的人群；
3.感受寒湿后肌肉酸楚不适者。
专家提醒：火罐疗法虽好，但仍需在专业医师指导下进行，根据个人体质情况判断是否适宜。正确的治疗配合生活习惯的调整，才能有效缓解疼痛，提高生活质量。
湖南医聊特约作者：湖南省职业病防治院（南华大学附属职业病防治院） 龚楚乔
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