亲爱的邵武市水北街道居民们，注意啦！
一场集健身、赏景、拿好礼于一体的健步行活动即将重磅开启！
11月1日，让我们一起走出家门，亲近自然，用脚步丈量美好时光！
关键信息不容错过
活动时间
2025年11月1日8：00至11：30，周六上午，合理安排时间，轻松参与！
活动地点及线路
起点：水北街道恒江豪园停车场
途经：八一大桥 -- 熙春公园入口 -- 李纲雕像（补给点、签到打卡点）-- 越王桥 -- 溪北路平台（签到打卡点）
终点：水北街道恒江豪园停车场
全程约4公里，难度适中，适合各个年龄段的居民参与，既能锻炼身体，又不会过于疲惫。
活动流程早知道
11月1日上午
08:00-08:30 领取活动标识
08:30-08:35 开幕式
08:35-08:55 领导致辞
08:55-09:00 集体热身操
09:00-11:00 健步走活动
11:00-11:30 闭幕式
活动开始后按组委会指定的线路行走，活动路线设置7个引导点，含2个打卡点2个补给点。活动开始前由领操人员带领热身；发令枪响后活动开始，兔子（陪走人员）穿插队伍中，AED保障人员收尾，全部通过引导点位后引导人员自行跟上收尾保障。
特别福利：所有报名在册人员，在规定时间内完成活动，均可在终点处领取伴手礼一份！
参加人员须知
1.年满 18 周岁具有民事行为能力、身体健康者均可参加；未成年人需由监护人陪同，并由监护人做好监护职责。
2.有以下疾病的患者不宜参加活动，以免发生意外：
·先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
·高血压和脑血管疾病患者；
·心肌炎和其他心脏病患者；
·冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
·其它不适合运动的疾病患者。
3.重要提醒：在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参加活动个人承担责任。
报名方式
（一）免费报名
仅限300人
（二）咨询电话
·水北街道办事处：13960671928
·邵武市登山协会：13960621109
有任何疑问，都可以拨打以上电话咨询，工作人员会耐心为你解答。
热爱生活 热爱运动
这个秋天 和我们一起
在呼吸间找回平静
在运动中遇见更好的自己！
来源：水北街道
编辑：江桂煜
审核：缪顺春 李婷
终审：陈一沿