秋冬换季时节
气温就像过山车
忽高忽低
心血管患者朋友们
又在心内科门诊排起了长队
今天我们就从
心血管受到哪些影响开始讲起：
换季时击中心脏病患者的一大元凶就是“冷”。寒冷会导致血管收缩，血压升高。
一些高血压的患者由于基础血压高，加之调节能力欠佳，往往会发现，即使和平时吃一模一样的降压药，也可能会出现血压不太听话的情况。
如果突然遇到寒冷刺激，还会使交感神经兴奋，提高身体代谢速率，产生心率加快，心肌耗氧量增加等适应性变化，通俗地说就是让心脏“努力劳动”，这样一来就加重了心脏负担，导致心肌缺血加重。
并且，在气温变化时，很多抵抗力欠佳的老年人会出现呼吸道感染，轻至感冒，重至肺炎，对老人的心功能都是一次挑战。
尤其是有“老慢支”“慢阻肺”甚至肺心病的患者，尤其是感染后心功能恶化的高危人群，这也就是为啥冬季心衰高发的原因。
无论是“贴秋膘”还是“冬日进补”，都是心血管疾病潜在的危险时刻。
进入秋冬后，人们总喜欢吃些“有滋味”的食物，食盐、糖分摄入量也随之增加，并且秋冬季节人们的社会交往比夏天多，烟酒重新找上门来，这些为心脏病的发生起到了火上浇油的作用。
如何应对？
哈大夫总结了8个要点：
划
重
点
1. 重视身体变化
2. 坚持规律服药
3. 定时监测心率、血压
4. 坚持适度运动
5. 合理安排饮食
6. 及时增减衣物
心血管病人尤其需要注意面部保暖，因为面部皮肤的血管对寒冷特别的敏感，当碰到寒冷的空气，面部血管会突然收缩，引起连锁反应，造成血压波动，影响心脏，可能会诱发心绞痛。
7. 少去人员密集区
8. 保持平和心态
《黄帝内经》有云：“恬淡虚无，精神内守，病安从来?“心理状态对心脏健康的影响相信大家都已熟知，快乐、爱心，是最廉价的心血管良药。