上车一看手机就晕？专家支招

是很多人的困扰

首都医科大学宣武医院

神经内科主任医师

头晕专业组长林华

给大家支招

晕车是晕动病的一种，这与前庭太敏感有很大关系。

前庭位于耳朵深处，一边一个。乘车时，前庭感受器将身体随着汽车前行的信息发送给大脑，但是眼睛看到的景象却是静止的，这就会导致——

这种不一致的信息会让大脑混乱，进而产生头晕、恶心的症状。

同样在车上，驾驶人一般不晕车，是因为他们的眼睛一直盯着前方视野，身体会有意识地随着刹车、转弯、加速调整，前庭系统感知身体运动，视觉与前庭系统感受一致，自然就不晕。

• 女性：有研究显示，女性远比男性更容易发生晕车。此外，孕妇也易晕车。

• 12岁左右的儿童：小于2岁的婴幼儿通常不易晕车，儿童到了12岁左右，晕车的发生率达到最高，成人后逐渐降低。

• 患有其他疾病者：如偏头痛等患者，晕车的感觉可能会加重。

• 避免过饱或空腹坐车。

• 乘车时尽量选择前排或靠窗位置，保持视野与运动方向一致。

• 及时通风换气，以保持车内空气流通。

• 避免在车内阅读或使用电子设备。

• 严重晕车者可在医生指导下，提前半小时至一小时服用晕车药。不过，儿童、孕妇等特殊人群需遵医嘱，不可盲目用药。

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