2025 年 9 月 12 日，在《燃少训练营》学习、磨砺了近一年的沈毅峯、张睿熙、陈俊旭、王世承、朱子昊、黄羿嘉，以「ADD男团」之名正式出道。
而在 9 月 19 日，他们也在北京的出道首场公演签售会上，正式和粉丝们见面啦🥰！
在《燃少训练营》的这一年，他们锤炼心智和技能，获得了极大的成长。在成团之后，他们面临的是全新的阶段，从「训练生」到「出道艺人」的身份转变，大家还在逐渐适应当中。
前往见面会之前，koi 在公司抓到了 ADD 男团的成员们，跟他们聊了聊关于《燃少训练营》的阶段总结，和对未来成团生活的展望。
🤩来听听他们是怎么说的吧——
WATKOI：对于燃少训练营这个阶段，你觉得从中获得了什么💪？
沈毅峯：获得了坚韧不拔的毅力，和勇敢面对困难的勇气。虽然听起来很笼统，但是确实是这个道理。
张睿熙：获得了「张睿熙你以后做什么都会成功的」那种心理承受能力。以前面对崩溃，我可能会陷入情绪怪圈，现在学会了解决问题的同时也解决掉崩溃的情绪。
陈俊旭：获得了一个好心态。这对我来说是不断挑战的一年，锻炼出了强心脏。
王世承：获得了信念。因为我之前做这一行一方面是因为喜欢，一方面是有点稀里糊涂的，感觉一直在跟着大家的步调走。到今年四五月份的时候，情绪比较低迷，就静下来仔细想了一下，最后的结果就是，既然决定了要做，就要做到好、做得牛，这就是现在的信念。
朱子昊：获得了一种韧性，让我能够完成之前做不到的事情。比如每天七八点起床，到晚上直播完十点、十一点回家，洗漱完一两点睡觉，这样的生活坚持了一年，在此之前我是很难想象的。
黄羿嘉：获得了异于常人的抗压性。
WATKOI：训练营期间，你记忆最深刻的成员互助细节是什么？
沈毅峯：子昊和嘉嘉有的时候容易身体不舒服，或者情绪上比较低落，我们会安慰他们，让他们休息，之后有时间再帮助他们把课补回来。
张睿熙：印象深刻的是在小组表演之后，能感受到每个人在团里可以帮助大家什么，大家可以帮助他什么，这种想法会更明确一些。
陈俊旭：在无数崩溃的夜晚彼此鼓励加油。好几次要考核了，时间很紧，我们要排很多东西，就会一起熬过无数个这种崩溃的瞬间。
王世承：会更加明确「我们几个人是一起的」这个团体的概念。
朱子昊：当老师们告诉我们下一个任务是什么、中间准备时间很短的时候，那种互帮互助的情绪会被无限拔高，可能会有人莫名其妙大喊一句「加油」。
黄羿嘉：沈毅峯帮助我很多，他是一个很看重舞台上表现的人，每次跟他组队的时候他就会抠很多细节，虽然过程中很累但看到效果之后，又会觉得很值得。
WATKOI：燃少训练营中有每周直播、月度考核，这段经历对你们最大的挑战是什么？
沈毅峯：对我来说最大的挑战就是坚持，为了实现自己的目标，不断地去努力。
张睿熙：我是个 J 人，准备舞台前自己会有很多计划和思考，思考自己有哪些创意点可以融入到表演里，但是在准备过程中可能会遇到临时调整，之前的计划也要跟着环境作出改变，这些临时反应对我来说是个考验，也很锻炼人。开始的时候需要时间适应，但是很快心态就调整过来了。
陈俊旭：我觉得时间安排和心态上都是挑战。外界对舞台的反馈是最直观的，去面对它，这也是磨炼自己心态的一种方式。
王世承：不算挑战吧，算提前适应，就是上小学之前的学前班，提前适应这样的工作量、心态。
朱子昊：对我来说是身体上的挑战，在很紧的时间里准备舞台的时候，我还在那感叹自己真的老了……
黄羿嘉：对我来说最大的挑战是长久的坚持。我是一个很不善于坚持的人，这次我们第一次去经历量这么大的训练，而且能坚持这么久，我觉得是很难得的。
WATKOI：从燃少训练营开始到现在，收获最大的满足感的时刻是什么？
沈毅峯：出道的那一刻，一切都值得了。
张睿熙：那一刻就是感觉，开花结果了，原来秋天真的是丰收的季节。
陈俊旭：会觉得之前的辛苦有了一个「结果」，过去的一切不顺利，都「翻篇」了。
王世承：对我来说最有满足感的是后期的每个个人舞台，大家都会默认我上原创舞台，那一瞬间感觉很爽。
朱子昊：经过这一年，我越来越认知到，粉丝们和我们有一种连接，会愿意陪着我们干很多事，不管是我们去游乐园当 NPC，还是在《燃少训练营》，看到粉丝们每一场都来，大声地喊出我们的名字，那一刻我就会觉得很有满足感。
黄羿嘉：每一次的演出其实都挺满足的，我觉得因为每一次的演出都是一次亮相嘛，当你每次把最好的成果展现出去、听到大家的欢呼声的时候，我会觉得那一刻是非常值得的。
WATKOI：觉得大家有哪些进步？
沈毅峯：老 C（张睿熙）变得更加自信了，内心更加信任自己了；俊旭变得更加聪明了，更会表达自己了；王世承没咋变，他一直很坚定地做自己的音乐，我觉得坚定的能量是很宝贵的东西；朱子昊变得越来越帅气了，技能板块更加全面了一些，心态更加稳重了；嘉嘉也是技能变好了，人也长大了，慢慢地走向成年人的世界。
张睿熙：我觉得大家进步都非常明显，因为在《燃少训练营》这个环境下，只有不断走出舒适区、给大家新鲜感，才可能在竞技舞台上获得胜利。谁不想赢呢？也正是因为有这样良性竞争的环境，大家自然而然技能、心态和关系都会变得好很多。
陈俊旭：在这一年的锤炼之下，每个人都成长得挺多的，在技能上和心态上都是。大家都更成熟了，对行业的认知更清晰了，对于未来要做的事也更明确了。
王世承：我觉得这种进步是很潜移默化的，就像小学生长身高，天天见的时候不觉得长高，过了一段时间看两个阶段的对比，就会觉得不一样。前一段时间我看大家的舞台，能够感受到大家的魅力了，有时候会震撼到我，以前从来没有这种感觉。
朱子昊：蜜蜂之前是一个自己非常要强的人，更注重自身努力，但经过这一年，他越来越有集体意识了，对团体会考虑得更多，对团体更有利的事情他就会去做；大哥之前非常焦虑，他总念叨自己年纪大之类的，但经过这一年他会觉得自己还有无限的可能性，会想做更多事情；陈俊旭也是长大了非常多，思想稳重了很多；王世承跟陈俊旭一样，也变得稳重了，不再只是中二小男孩了；黄羿嘉也是，技能上、性格上都变得成熟了很多。
黄羿嘉：大家处理问题的方式进步了。现在我们遇到各种问题，会和兄弟们一起沟通协商，找解决办法，用我们的方式把问题化解掉。
WATKOI：现在上舞台之前必须要做的事情是什么？
沈毅峯：我上台前要先感动自己。台前先让自己情绪达到一种巅峰状态，上台之后再克制一点，就会是一个比较好的发挥。简单来说就是让自己「燃起来」，调动起来自己的情绪，才能感染到评委和观众们。
张睿熙：会让自己放空，就是脑子里什么都不想。因为训练营阶段很多时候准备两天就要上台，如果你一直在台下记，上台一定会错。后来我就会像背书一样，前天晚上「背」得差不多，睡一觉起来背得更通顺。
陈俊旭：一定要保证自己精神比较饱满。目前的音乐节经历，第一次就很紧张，后来就好多了。在舞台上嗨起来后会比较忘我，纯粹享受舞台的时候，紧张就不存在了。
王世承：我一定要自己检查一遍道具。还有就是在前奏时我会不自觉咽不下 15 次口水和清不下 5 次嗓子……
朱子昊：我们上舞台前会有一个仪式感，就是所有人把手叠在一起往下压，但进《燃少训练营》之后，我就说这个不行，以后手不要往下压了，都改成往上扬吧，现在每次上场前就会有这个仪式感。
黄羿嘉：我没有什么特别的。我觉得开始演的时候把自己投入进去，就什么都不用想了。
WATKOI：现在有成团的实感吗？
沈毅峯：算是有吧。我们搬到了新的房子，有了单人间，也马上会有自己的出道歌曲。
张睿熙：比如练习生时期会给我们课排得很满，要求一定要某个点起床，现在不会了，你需要自己去安排自己的时间，我还在适应现在的工作节奏。
陈俊旭：在练习生阶段的时候我会觉得，出道好像只是一个形式，没有太大区别，但现在感觉还是在一些细小的地方不太一样。不过目前出道没有几天，还在慢慢感受。
王世承：感觉后面去走红毯会获得实感哈哈哈哈哈！（koi：期待大家的红毯造型哇😆！）
朱子昊：我还没有成团的实感，目前的生活和之前的差别还不是太大。
黄羿嘉：因为本来也是大家泡在一起，只是在长沙泡在一起和在北京泡在一起的区别。不过我也不希望有什么太大差别，现在这样就很好。
WATKOI：之前会在自己宿舍或者手机上，私下里有仪式感地记录「成团倒计时」吗？
沈毅峯：我都是自己默默数日子。
张睿熙：我的微信拍一拍是「撑住！没有几天了！」，个性签名是「会顺利的」，就这样一直在给自己打鸡血。
陈俊旭：我是会自己记着出道日，但还是更关注眼前的舞台。
王世承：感觉大家当时都是悄悄卯着一股劲儿，然后每天讨论的话题也是在畅想未来。
朱子昊：睿熙和我住一个屋，还剩两周的时候他会每天睡前喊「还有14天！」「还有13天！」，我就在旁边喊加油。
黄羿嘉：我其实倒没什么，因为我感觉比起成团，之后我们一起接受外面市场的考验是更难和更重要的事情。
WATKOI：成团感触最深的时刻是？
所有人：大家一起在路边哭的时候。
WATKOI：当天都有谁哭了？
沈毅峯：我不知道……主要那天我太激动了，我们又很急着去赶飞机，还有谁哭了完全没注意。
张睿熙：所有人都哭了吧，我下台就开始哭了。
陈俊旭：我好像还好，就是等着念名次的时候我跟沈毅峯说了几句话，回想了我这三年以来走的路，那个时候我是真的挺想哭的，但马上又把眼泪收回来了。
王世承：我其实挺难哭的，也很久很久没哭过了，但那天带过我们的舞蹈老师全聚齐了，在后台为我们跳我们的主题曲，还给我们写了寄语、送了花，我一开始还觉得我不会哭，不知道为啥一下子（眼泪）就涌出来了。
朱子昊：其实在台上的时候还在恍惚，可能就是对出道没有实感。但是到了台下之后，之前带过我们的所有工作人员还有教我们的老师都来了，那一下就绷不住了。
黄羿嘉：睿熙是下台之后哭的，朱子昊他是到休息室跟老师们见面之后开始哭的，差不多是这样。
WATKOI：成团之后大家有进行什么团体的庆祝活动吗？
沈毅峯：过几天应该会和大家一起聚个餐。
张睿熙：因为成团之后的第二天我们就在成都有活动，所以大家连夜飞到成都，当时根本来不及庆祝。
陈俊旭：其实很想当下就庆祝一下，但确实没来得及。
王世承：过几天聚餐当庆功宴了！
朱子昊：我们当时落地成都之后，排练时间也很紧张，大家都纷纷回房间练舞，我觉得是另类的成团「庆祝活动」吧……
黄羿嘉：可能我们之后也会在宿舍一起煮火锅吃，不过目前搬家后有点乱，还没完全整理好……
WATKOI（好奇）：谁没整理好？
黄羿嘉：反正我整理好了！
WATKOI：首张 EP 会是怎样的音乐风格？
沈毅峯：有一首是比较青春的风格，有一首很硬气，旋律很跳脱，很帅很酷。
张睿熙：一个是张睿熙擅长的风格，一个是张睿熙想尝试的风格！
陈俊旭：第一首是比较向上的风格，但又不是《让全世界都哇》那种可爱的「向上」，更多的是一种「我的命运由我自己来书写」的拼劲。第二首就是比较帅和酷，感觉下一秒要变身了那种感觉。
王世承：两首歌都挺好听的，在我这里都是 8 分！
朱子昊：一首比较开朗，一首比较成熟。
黄羿嘉：一首是欢快的、抱有梦想的感觉，另一首比较酷，有一种黑猫警长在夜里追捕一只耳的感觉。（koi：这么有画面感的吗！）
WATKOI：未来有什么想要达成的目标吗？
张睿熙：先达到千人场这个小目标再许愿后面的。
陈俊旭：目前的小目标是开一次千人的演唱会。
王世承：实际一点的目标就是，先走出去，先看看世界，然后被世界看到。
朱子昊：我觉得哇唧唧哇的人都会有很多的可能性，不会一成不变，所以我希望我们也能像过去哇唧唧哇的前辈们一样，做出属于我们自己的东西。
黄羿嘉：对我来说要达成的目标就是，莫忘初心。
WATKOI：对成团之后的生活，最期待的是什么？
沈毅峯：住大 house 的单人间！（所有人狠狠点头，koi：羡慕了🥺）
张睿熙：期待新歌跟大家见面、签售。因为我们也会怕一直在演旧的东西，让大家没有新鲜感，新歌出来可以让大家更加了解我们，让外界知道 ADD 其实是这样的。ADD 这个名字看起来奇奇怪怪的，很多人会疑惑「它是个团名吗」，但是它就是富有个性、不被定义的，就像我们的 LOGO、像七巧板一样，可以随意去组装变幻。
陈俊旭：也希望大家都都能有很多活儿干，有很多事情做。
我们，当然也期待发工资住单间哈哈哈哈哈。
朱子昊：期待有一段时间可以休息，毕竟之前真的节奏太紧张了。
黄羿嘉：迫不及待看见我的未来～🎵