受副热带高压影响
3-4日山东内陆大部地区
出现37～39℃的高温天气
局部40℃以上
最高气温为42.7℃
山东省气象台
7月5日6时继续发布
高温橙色预警
预计5—8日我省内陆大部地区
将持续出现37℃以上高温天气
其中，5日最高气温
内陆地区37～39℃
局部可达40℃以上
沿海地区29～36℃
山东最新天气预报
5日白天到夜间，北部沿海地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴间多云。鲁西北地区南风4级阵风5～6级转北风3～4级，其他地区南风4级阵风5～6级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
夜间最低气温：淄博和潍坊29℃左右，其他地区27℃左右。
最高气温：内陆地区37～39℃，局部可达40℃以上，沿海地区29～36℃。
6日白天到夜间，鲁西北、鲁中和半岛地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨，其他地区天气晴转多云。鲁西北地区北风4级阵风5～6级，其他地区南风短时北风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
夜间最低气温：菏泽、济宁和枣庄29℃左右，鲁西北和半岛地区25℃左右，其他地区27℃左右。
最高气温：鲁中、鲁南和半岛内陆地区37～39℃，局部可达40℃以上，沿海地区29～32℃，其他地区33～36℃。
7日白天到夜间，鲁西北和鲁中地区天气阴有雷雨或阵雨，其他地区天气多云间晴。鲁西北地区北风转南风3～4级，其他地区南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
夜间最低气温：菏泽和济宁28℃左右，其他地区26℃左右。
最高气温：滨州、东营、鲁中和鲁南地区37～39℃，局部可达40℃以上，南部沿海地区29～32℃，其他地区33～36℃。
出门多穿红色衣服
头皮也要注意防晒
高温来袭，温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。
夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。
夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。
此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。
南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞，还有穿带帽的防晒衣。
高温天气如何防暑？
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资料来源：中央气象台、央视新闻、山东天气、健康滨州
（大众新闻记者 周欣怡 整理）