夏日炎炎，酷暑难耐
游泳、戏水
成了许多大小朋友消暑的首选
然而，清凉背后暗藏危机
不少人选择到
野外河湖、水库、溪流等地“野泳”
殊不知危险重重！
暑期
是儿童青少年溺水事故的高发期
家长和孩子们务必提高警惕！
很多溺水悲剧
发生在看似平静的
江河、水库、水塘、溪流等野外水域
它们暗藏“杀机”：
游泳者可能遭遇暗流、漩涡、水草等，易发生意外。
野外水域的水未经消毒，水质差、细菌多，与皮肤黏膜或伤口接触，易导致病毒、寄生虫入侵。
水面与水下温差大，肌肉受冷水刺激易抽筋，进而增加呛水甚至溺亡风险。
野外水域通常人员稀少，一旦发生意外，难以及时求救或被救，隐患极大。
屏住呼吸，双手在前
头向后仰，用嘴呼吸
双手贴近水面，伸到头顶上方
下颌上仰，膝关节微屈
↑世界游泳冠军杨丽娜示范正确自救法
此外
注意周围
是否有能帮助漂浮的物品
可将空塑料瓶等具有浮力的东西
抱在身前
有助于漂浮，等待救援
发现有人溺水
千万不要盲目下水救人
可在岸上通过“叫叫伸抛”法施救
“叫”：大声呼救，寻求他人帮助；
“叫”：拨打110、119、120等急救电话；
“伸”：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；
“抛”：将泡沫块、救生圈、密封塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，等待救援。
如果具备下水救援条件
救援者应从背后接近溺水者
再托起他的身体
让头露出水面，侧游上岸
未成年人
对溺水风险识别和判断力有限
家长及其他监护人有责任
对孩子进行监护
并加强对孩子的安全教育
让他们认识到溺水的危险性
以下7个要点，家长们要牢记：
1.不让孩子私自下水游泳，家长时刻看护；
2.坚持让孩子穿高质量的浮具；
3.让孩子下水前活动身体，避免抽筋；
4.水中不喂孩子吃东西，以防被呛住；
5.教育孩子不在水中嬉闹，防止呛水；
6.不让孩子到陌生、无救援人员的水域游泳；
7.不准未成年人擅自下水施救。
让我们共同为孩子们
筑起一道坚固的防溺水安全屏障
远离野外危险水域
平安快乐过暑假
来源：综合中华人民共和国应急管理部 人民网
责任编辑：伍诗璐