将中雨、暴雨、雷暴大风……崇左人注意!下周开启“蒸煮模式”

受热带低压影响,

连日来,我市出现小到中雨、局地大暴雨天气。

据崇左气象台预计,

未来一周(7月5日—7月11日)

受热带辐合带北抬影响,

崇左有中雨、局地暴雨并伴有短时雷暴大风

强对流天气


具体预报↓








5—7日:多云有阵雨或雷雨、局地大雨

最低气温24~26℃

最高气温33~36℃








8—11日:中雨,局地暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气

最低气温23~25℃

最高气温29~31℃



小心“高温刺客”!!!


中暑


当气温达到35℃、湿度达到50%以上时,人的体感温度会超过40℃。因此,相同气温条件下,湿热比干热更易引起中暑。


高温烫伤


炎炎夏日,出门要当心户外一些金属、塑料、皮革材质的设施。经过暴晒,表面温度惊人,皮肤接触可能造成烫伤!


夜间高温


“桑拿天”的夜间热浪会造成睡眠损失,同时,夜间温度升高会降低人们的降温能力,阻止人体从白天的高温暴露中恢复,从而增加中暑、心血管疾病和死亡的风险。


如何安全度过“桑拿天”


多喝水、多通风、多休息


桑拿天里需多喝水,可适当补充淡盐水,以免出汗多导致脱水;多通风,保持室内新鲜空气流动;多休息,提高免疫力。


少外出、少耽误


10时至16时是一天中最热的时候,应尽量避免午后气温较高时段出行;而一旦出现胸闷、头晕、恶心等症状,不能耽误,应该及时休息或就医。


高温“蒸煮模式

广大市民朋友

应避免日光直晒

及时补充水分

保持清淡饮食

保证充足睡眠



值班编辑 | 梁文君
校对 | 黄奕榕