今后几天，随着副热带高压的西伸北抬加强，主降雨带会转移到西南和北方大部，新一轮大范围强降雨拉开帷幕，而中东部很多地方会被闷热天气笼罩，而海上也有新的动静，3号台风或将生成。
进入7月，副热带高压主导着我国，降雨和高温的分布在副高的外侧，雨势猛烈。在其北侧的东北、华北、黄淮多降雨，华北、东北等地将进入到多雨期，雨季或将提前开启。像湖北咸丰，7月1日就遭遇了破纪录的特大暴雨。
未来，副高还将会盘踞在黄淮到华南一带，这导致主雨带仍将会稳定地保持在云南一直到黑龙江一带。而在副高的内侧则是热浪滚滚，高温将会波及18个省区市。
今明两天，雨和热的表现都很抢眼，降雨大多会伴随强对流，表现激烈。北方开启新一轮的强降雨过程，在河北的中南部、山西、北京的东部、天津、山东北部局地、内蒙古的中部和东北部、黑龙江西北部、辽宁东南部等地的部分地方会出现大到暴雨、局地大暴雨。
对于京津冀地区而言，降雨的时间和地点不确定性很强，短时强度大，要远离山区、河谷地带，在城市内也不要贸然涉水，如果发现路面有漩涡，很有可能是下方的井盖被冲走，一定绕行。
另外，在云南的南部和四川的中部，降雨同样不小。在山区要高度警惕山洪灾害的发生。到了夜间，降水还将会继续集中在西南到东北一带。
而展望未来，预计一直到本周末，主要的降雨会持续地出现在北方大部和南方的西部，以分散性的阵雨或雷阵雨为主，部分区域可能会有中到大雨，局地有暴雨或大暴雨天气。
此外，内蒙古西北部、新疆沿天山地区等地部分地区有4～5级风
而在雨区之外则是高温盛行，7月2日，35 度以上的高温将会从黄淮一直覆盖到华南，华南闷热持续，暑热程度堪比三伏，老人和孩子要特别警惕热射病的发生。
今后几天，高温天气就会以浙江以及福建等地为中心，向西、向北迅速地扩张，覆盖了从河南、山东一直到广东、福建多地，可以说，这将是今年以来最大范围的高温天气过程。
再加上湿度大，所以很多地方会非常闷热，是典型的桑拿天。城市当中，像南京、上海、杭州本周几乎天天有高温，最高甚至会有40度上下，比如说杭州本周五就预计了40度最高气温，这将会创造新的最早40度纪录，而之前最早是在2022年的7月12号。
除了白天热，南方长江中下游地区未来几天晚上的最低气温也会明显升高，逼近30度。这意味着很多地方是从早热到晚。而在没有达到 35度高温线的区域，可能本周也会热，比如说北方的华北、东北这些区域本周频繁降雨，下雨的时候气温被压低，但是在降雨间歇期，闷热感也会迅速袭来。
总而言之，本周中东部从北至南将主打更闷热，请大家一定要做好防暑，及时补水。
台风方面：
在副高南侧的西太平洋洋面上，两个台风胚胎98w和90w连线共舞，在西风和过赤道气流助力下，未来2天继续加强发展，或将在3日前后先后发展成3号台风木恩和4号台风丹娜丝！
台风木恩和台风丹娜丝生成后，将在西太平洋上拉拉扯扯，走出一条弯弯曲曲的路径！