六月的最后一天
风裹着草木的清芬漫过街巷🌱
耳畔不自觉响起
五月天的《温柔》🎧ı||ııı||ı|
“走在风中，今天阳光突然好温柔~
天的温柔，地的温柔，像你抱着我~”
𖤐*̩̩͙⸝⋆🫧
这恰到好处的舒朗
恰似夏日递来的私语
本周昌吉将如何演绎这份温柔呢？
一起来解锁~
据昌吉州气象台消息
周一至周四午后至夜间
局部山区易出现对流性天气
↓↓↓
7月1日（周二）白天至夜间
玛纳斯县至昌吉市平原
部分地区微到小雨，部分山区中雨
木垒县英格堡乡、大南沟乡
东城镇山区局地大到暴雨
吉木萨尔县至木垒县部分地区
西北阵风5～6级
周一至周四午后至夜间
山区局地出现
雷电、雷暴大风、短时强降水等
强对流天气可能性较大
周五至周日气温攀升
将出现高温天气
7月4日（周五）至6日（周日）
将出现高温天气
4日，玛纳斯县至奇台县平原
大部将出现35℃以上高温天气
5日至6日
平原最高气温将升至37℃以上
准东开发区区域可达40℃以上
（一）需防范应对短时强降水可能引发的山洪及地质灾害。
目前正值旅游旺季，6月30日至7月3日午后至夜间，发生雷暴大风、雷电、短时强降水等强对流天气的概率较大。
建议防汛部门加强山洪沟洪水防范工作，对重要排洪通道进行巡查，及时疏通行洪通道确保防洪安全；
建议相关部门密切关注气象灾害预警，加强地质灾害易发区、地质灾害点的巡查工作；
建议旅游部门提醒旅游景区加强安全管理工作，建议进山游客、山区施工人员和牧民避免在危险地段滞留。
（二）避开不利天气时段开展棉花打顶作业。
周一至周四午后至夜间多对流性天气，建议棉区避开不利天气时段开展棉花打顶作业。
（三）周末气温攀升，森林草原火险气象等级上升。
建议相关部门做好森林草原火险防范工作，加强重点区域的监测和巡护；对林区风倒木、枯死木及时进行清理，降低可燃物火险隐患。请户外执勤、野外作业人员以及公众注意防暑降温。
提示：周日夜间至下周一，大部地区将出现一次中度降水、降温、大风天气过程，请及时关注天气预报、预警信息。
昌吉州气象台预报员：胡凤娟
昌吉州各县市
一周天气情况
睡前晨起喝杯水：晚上睡觉前、以及清晨醒后，分别饮用适量的温开水，能稀释血液，降低血液黏稠度，防止血栓发生。
小口多次饮水：夏季别等口渴再喝水，建议小口多次饮水。
吃点红色果蔬：夏季建议多吃些新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品，保证钾的摄入。
中午睡一会儿：适当小睡一会，不必长睡，20~30分钟就够了，以缓解身心疲劳，养护心神。
每天快走半小时：每天快步走和慢跑可以降低心脏病和中风危险。并且只有能够让身体发热或呼吸加快的运动才更有益身体健康。
揉一揉内关穴：点揉两侧内关穴各1分钟能强心，调节心律，缓解胸闷憋气等不适症状。