糖尿病患者或糖尿病前期人群，如果晚上睡觉时有这4个表现，提示你的血糖升高了，大家一定要重视，别不当回事！
如果你夜里小便2次或2次以上，且尿量增多，这可能是高血糖的信号。
因为高血糖状态下，血液中的葡萄糖浓度升高，超出肾脏的重吸收能力，葡萄糖被排出体外的同时也带走大量水分，从而导致尿量增多。
一项研究发现，糖尿病患者夜尿发生率高达63%，远高于普通人群。
此外，频繁起夜还会影响睡眠质量，形成恶性循环。
你是否有过半夜饿醒、甚至忍不住要吃点东西的情况？如果有，可能与血糖升高有关。
高血糖时，虽然血液中糖分很多，但由于胰岛素作用受损，细胞“吃不到糖”，反而会持续向大脑发出“我饿了”的信号，从而导致夜间强烈饥饿感。
有研究指出，糖代谢紊乱人群夜间食欲调节异常，与胰岛素抵抗和瘦素功能障碍密切相关。
这种情况下大量吃东西可能会让血糖越来越高，调整治疗方案控制血糖才能从根本上解决饥饿的问题。
如果你感觉手脚麻木、刺痛，或像有蚂蚁在爬一样的异样感，在夜间尤其明显，这可能是神经受损的表现。
长期高血糖会损伤神经组织，尤其是四肢末梢神经，导致感觉异常，这类症状在夜间静息状态下更明显。
研究显示，约50%的糖尿病患者会出现不同程度的神经病变，其中大多数在早期症状不典型、容易忽视。
如果没有皮肤疾病，但是在夜里，小腿和脚经常发痒，这可能是血糖升高的信号。
因为高血糖会导致神经病变和皮肤屏障功能下降，特别是在夜间，症状更为明显。
有研究发现，糖尿病患者出现瘙痒症的概率是普通人群的2.7倍。
如果你在夜间有上述4个表现，赶紧查血糖。多数情况下，把血糖降下来，这些表现会得到改善。