牙周炎，在生活中比我们想象的常见

最近，北大“韦神”韦东奕开通抖音账号，本是分享数学知识的好事，可网友们的目光却被他口中所剩无几的牙齿吸引。33岁的数学天才，牙齿脱落一半，那略显尴尬的笑容，让不少人心疼。堂堂北大教授，怎么就被一口牙难倒了？

家属解释，主要是牙周炎惹的祸。可深入了解就会发现，韦神常年“馒头配矿泉水”的极简饮食，营养摄入本就不均衡，再加上沉迷学术，常常忽略口腔护理，这才让牙齿问题日益严重，如今已发展到晚期牙周炎，牙齿纷纷“下岗” 。其实，早在2022年，就有口腔科医生在网上提醒，韦神的牙龈萎缩和牙齿移位，很可能是牙周炎的表现，只是当时没引起太多关注。

牙周炎这个“隐形杀手”，在生活中远比我们想象的常见。数据显示，35—44岁人群中，约30%患有牙周炎；55—64岁的人群，患病率更是高达八成。从偶尔刷牙出血到最后牙齿掉光，牙周炎可能只需三步：细菌堆积、形成牙石、最终导致牙齿松动脱落。

为了更深入了解牙周炎等口腔问题，记者采访了石家庄和协口腔医院副主任医师吴姗姗。

吴珊珊正在给患者治疗中

吴医生告诉我们，牙周炎初期，症状往往不明显，很多人只是刷牙时偶尔出血，或者感觉牙龈有点红肿，就没当回事。可一旦发展到中晚期，牙齿松动、移位，甚至脱落，不仅吃饭不香，连说话都可能漏风，严重影响生活质量。就像韦神，如今牙齿脱落大半，不仅影响咀嚼，社交时也难免有些不自在。

那么，该如何预防牙周炎呢？吴医生给出了几点建议：

正确刷牙：刷牙可是门技术活，刷牙时间一定要保证每次3—5分钟，而且要面面俱到，不仅要刷牙面，还要刷到靠近牙根的牙龈部位。很多人刷牙出血就不敢刷了，其实这时候更要认真清洁，把细菌赶跑，出血情况才会改善。

学会用牙线：牙刷再厉害，也有刷不到的地方，比如牙缝。这时候，牙线就派上用场了。学会正确使用牙线，能有效清洁齿间污垢，不给细菌留一丝生存空间，让我们的口腔战斗力瞬间提升。

定期洗牙：即使每天认真刷牙、用牙线，还是会有一些顽固的牙菌斑和牙石附着在牙齿表面。定期洗牙（一般建议每年1—2次），能把这些脏东西清理掉，保持牙齿和牙龈的健康。

均衡饮食：像韦神这样长期饮食单一，营养摄入不足，也会影响口腔健康。平时要多吃蔬菜水果，保证维生素、矿物质等营养物质的摄入，少吃过硬、过甜、过黏的食物，给牙齿一个健康的生长环境。

定期口腔检查：很多口腔问题在初期都没有明显症状，等发现时可能已经比较严重了。所以，定期去医院做口腔检查很有必要，一般建议半年到一年检查一次，早发现早治疗。

“除了牙周炎，生活中还有很多常见的口腔问题，比如龋齿（蛀牙）、牙齿敏感、牙齿不齐等。”吴医生介绍，龋齿主要是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿导致的。预防龋齿，除了注意口腔卫生，还可以使用含氟牙膏，增强牙齿的抗酸能力。牙齿敏感则多是因为牙釉质受损，牙本质暴露，受到冷热酸甜刺激时就会产生酸痛感。这时候，要避免食用过冷过热的食物，选择抗敏感牙膏，必要时及时就医。

对于牙齿不齐的朋友，吴医生表示，牙齿矫正不仅能让笑容更美观，还能改善口腔卫生，预防牙周炎、龋齿等问题。现在的牙齿矫正技术越来越先进，除了传统的金属牙套，还有隐形牙套，美观又舒适，能满足不同人的需求。

从“韦神”的牙齿问题，我们看到了口腔健康的重要性。牙齿是我们享受美食、展现笑容的重要工具，可别等到牙齿出了大问题才追悔莫及。