快来开启夏至节气徽章，赢夏季养生福利

潮新闻客户端 记者 高方文 蒋升 通讯员 郑佳 施总颖 设计 黄艺 蔡和瑾

时序更迭，暑气渐盛，今天我们迎来了夏季的第四个节气——夏至。这是北半球一年中白昼最长、夜晚最短的一天。古语有云：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。”夏至之名，便蕴含着这天白昼之长、日影之短的独特天象。

它不仅是盛夏的标志，也意味着一年中最热时段即将到来。在这万物繁茂生长，生机勃勃之时，潮新闻客户端IP栏目浪花福利社“廿四时令 万物共潮生”系列活动，本期特此开启夏至节气徽章。

》》开启“甘四时令 万物共潮生”活动任务，领取“夏至”节气徽章

夏至时节，我国大部分地区进入雷雨天气频发期，古人称之为“夏雨隔田埂”，形象地描绘了夏日降雨的局地性和不均匀性。夏至有三候：“一候鹿角解，二候蜩始鸣，三候半夏生。”鹿角感受阳气而生长，阳气到顶鹿角便开始脱落；蜩即蝉，此时感阴气而鸣叫，响彻田野；半夏是一种喜阴的药草，因在夏至后生苗，故名半夏。这些物候现象，生动展现了夏至时节自然界阴阳交替、万物生长的规律。

民间有“不过夏至不热”的说法，夏至后，天气炎热，人们也衍生出许多消暑习俗，如食凉面、喝凉茶、挂艾草等，祈求健康平安。夏至也是古代重要的节日之一，称为“夏至节”，有祭神祀祖的习俗，表达对风调雨顺、五谷丰登的期盼。

值此之际，潮新闻“廿四时令 万物共潮生”也将开启新的福利，潮新闻特别联合夏至·节气福利官——杭州市妇女儿童医疗集团朝晖院区（杭州市儿童医院），为小浪花们送上夏季养生福利：

【福利一】三伏贴初次体验10份

儿童三伏贴是依据中医“冬病夏治”理论，在三伏天阳气最盛时，将温经散寒的中药贴敷于特定穴位（如肺俞、脾俞等），通过药物透皮吸收和穴位刺激发挥作用的疗法。

适用范围：1.呼吸系统疾病：如反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽等。2.消化系统问题：脾胃虚寒导致的厌食、腹痛、腹泻等。3.体质调理：阳虚体弱、易感儿等。

作用：温阳散寒、健脾益肺、增强免疫。

禁忌：皮肤过敏、发热、急性感染期不宜使用。

【福利二】中医体质辨识+养生药膳指导20份

杭州市妇女儿童医疗集团朝晖院区（杭州市儿童医院）开设中医治未病门诊，中医体质辨识是“治未病”的核心手段，旨在通过望、闻、问、切四诊合参，辨别儿童体质类型。不同体质在生长发育、疾病易感性及预后方面存在差异，如痰湿质儿童容易超重、肥胖，气虚质儿童容易呼吸道感染等。体质辨识会出具个性化调理报告，包括食疗、推拿和运动方案，及早纠正偏颇体质，减少疾病发生。

您可以在本文下方留言，分享你的夏至记忆或者对你夏季养生的看法，留言截至7月6日上午10点，我们将挑选30名留言用户送出1份夏至福利，中奖名单将于7月8日在本文公布。