关于性，咨询师是否给了你有害的建议？

一杯咖啡公益心理

2025-06-20 17:31发布于上海

适合大众的心理书单（2024-2025版）
给专业人士的心理书单（2024-2025版）

文字@视频@配音@翻译……2025一杯咖啡全媒体志愿者招募

文章编号：F20250317

婚恋两性专刊

本文系咖啡心理英语小组翻译第1029 篇文章

你的心理咨询师很可能几乎没有接受过任何关于人类性学领域的临床培训。事实上，在众多与人类行为有关的领域中，性学是心理咨询师培训最薄弱的环节之一。

正如我们所知道的那样，我们的文化在性这个问题上，充满了矛盾、恐惧以及大量错误信息。因此，如果你的咨询师也带有很多这些负面认知，我们也无需惊讶，因为这些观念在他们受训期间，可能并未被质疑过。

另外，当下盛行的政治正确风气，对想要寻求心理咨询的来访者来说，更要格外谨慎，尤其困扰是关于性的时候。

以下列举的一些例子，显示了许多咨询师自以为了解、但实际上错误的性相关观念。

"有另类性癖好反映童年曾受虐待。"

民众对于另类性癖好的普遍认知，因为以下两个原因有所提高，一是同性恋被更多人所知，二是互联网的普及（即色情内容的散布和社交媒体的传播）。

这两个因素均把不符合社会主流标准的性行为与性关系，带入了公众的视野。

从广义上来说，"另类性癖好"通常涉及对禁忌、权力动态关系的探索。

性关系中的各方允许自己在性方面尽情幻想，不管是怪异装扮、使用工具、角色扮演，还是尝试各种能让自己感到愉悦的方式——即便其他人对此有不同看法。

因为大多数咨询师在性学方面几乎没有接受过系统培训，他们可能会对来访者讲述的那些听起来像是有受虐倾向、施虐倾向、令人困惑，或者仅仅是显得怪异的故事作出本能反应。

相比主动询问来访者"鞭打对方或被鞭打时"的感受，他们可能只是做出简单的判断"这听起来像是受到虐待，所以我会将此作为间接虐待来处理。"

许多咨询师自认为善于处理"虐待"或"创伤"问题，因此在面对另类性行为时，他们往往更倾向于将其视为虐待或创伤，而不是去拓展自己对情欲、快感和性愉悦的理解。

"要修复出轨带来的伤害，

不忠的一方或出轨方必须要

事无巨细地交代自己做过的事情。"

被出轨的一方需要安抚。

因为他们的现实被打破，内心变得不安，所以需要一些事实信息来理清现状。

他们还需要对未来的发展有一个预期，因此持续的沟通也很重要。

但她们不需要知道的是，一长串的具体细节，无论她们有多么想要知道：

你们是在哪里做的？

你们以什么姿势做的？

你用润滑剂了吗？

你们在一起洗了澡？

你们去了哪家餐厅？

咨询师需要明白的是，一个提出大量细枝末节问题的人，可能并不清楚自己最需要什么。

但如果一个咨询师持评判态度，只视一方为自私的作恶者，另一方为无辜的受害者，那么他也无法保持清晰、客观的判断。

咨询师会不会询问：

来访者是否在性方面变得冷淡？

被出轨的一方又是否会对对方因衰老产生的担忧而表示同情理解？

这对伴侣是否会以除了性以外的方式维持身体上的亲密？

最终要的是，咨询师会不会问“为什么你想要知道你的另一半在出轨时有没有边听音乐边做爱呢？”（仅作举例）。

"你很难过？

那你有创伤后应激障碍。"

生活不总尽如人意，没有人事事如意、心想事成，我们爱的人有时也会伤害我们。

但重要的是，每个人都要知道，感到难过是被允许的，表达失落也是正常的。

但是，面对不当的对待时，我们要变得坚韧。

我是这样教我的孩子们的，

"我知道你现在心情不好，也明白这件事对你来说不公平，但你还是要去上学、做家务，也要友善的与我还有你的姐妹相处。"

咨询师可能会让来访者变得脆弱、焦虑，甚至以受害者自居。

他们可能过分强调他人的心理问题，比如"你的妻子，我虽然没有见过，但听起来她是一个自恋的人"。

他们却没有引导来访者反思，自己为何会陷入无力感，以及为此应承担怎样的责任。比如，当来访者认为自己是"老好人"时，咨询师没有质疑他其实是为了自己的利益才想回避冲突。

创伤后应激障碍过去曾是一种专业性很强、定义狭窄的诊断，只有伴随极其痛苦的严重症状才能确诊。

现在，这个词太过频繁地被用来表示"你感到沮丧是可以理解的，另一方面，也没人指望你还能积极主动的去应对这个困境。"

"一个女人有权要求家中

不出现任何色情的内容。"

这引出了一个更深层的议题：

伴侣之间应该如何应对价值观的不同？

换种方式来说，权力要以何种方式被合理地使用？

更为实际地来讲，如果一对情侣在某个问题上意见相左、各执一词，他们该如何解决这个分歧？

比如，乔奇今晚想吃西餐，而小娜则想吃中餐，那么，他们最终如何决定去哪个餐厅，其实能够很好地反映出这段关系的健康程度。

极少有咨询师会这样说：

"他应该得到他想要的，因为他没有安全感。"

或

"她应该得到她想要的，因为她是个女人。"

既然如此，如果一对情侣在某个问题上意见相左，比如男方想要在家里私下地观看色情片，而女方坚决不允许家里有人看色情片，他们要如何解决这一矛盾呢？

亲密关系中，任何一方究竟凭什么获得"我们必须按我的方式来做"的权利呢？

尤其是当这并不是两人通常用来解决分歧的方式时。

一般来说，咨询师对这种"权利"是不予支持的，但一旦涉及到性的话题时，这种态度往往会发生改变。

实际上，上述例子中"我有权利要求家中不出现色情内容"往往意味着"我不希望你看色情片"。

用后者这种更直接的措辞，如果双方能够坦诚地提问和回答彼此的问题，那么就更有可能增进理解，甚至还会达成某种共识。

相比之下，在亲密关系中动辄诉诸"权利"的做法是危险的，基本上只会让两个人的距离越行越远。

"男人和女人本质上是不同的，

尤其是在对待爱情和性的问题上。"

在某些方面，男性和女性的平均水平存在可预见的差异。

比如，如果分别询问100名男性和100名女性他们的自慰频率，并计算平均值，会发现男性的平均频率更高。

在其他方面也是如此，比如身高（男性普遍会更高）和发量（女性的发量通常会更多）。

但是，其实没有人是"一般男性"或"一般女性"。仅凭知道某个人一天自慰一次或一年自慰一次，并不能判断出其性别。

无论男女，大多数成年人在性行为和性关系中想获得的东西是一样的，希望自己是特别的，渴望与伴侣有连接感，证明自己的性能力，并获得愉悦。

而大多数成年人在性方面感到焦虑的事情也是一样的，比如担心自己的表现、吸引力、正在衰老的身体，以及被拿来与人做比较。

当来访者让我给他们讲讲 "男人"和"女人"时，我会说，

"你不需要知道这些，除非你打算和数以千计的男人或女人发生关系。"

从另一方面来说，如果你想要了解某个具体的人，与其问我，不如直接去问他们本人。

End

作者 | 马蒂・克莱因（Marty Klein）博士是一名有执业资格的性治疗师和心理治疗师。他撰写了五本关于性的书籍以及 200 篇相关文章，曾在《20/20》和《夜线》（Nightline）等电视节目中亮相。

一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。

翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组晓雯（155）

校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组风铃

编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑叶承露