近日，困扰严女士长达五年的睡眠障碍在脉和堂中医馆得到显著改善，睡眠时间从3小时延长至6小时，生活质量获得质的提升。
近年来，严女士饱受入睡困难、睡眠维持障碍折磨，每晚仅能维持3-4小时片段化睡眠，夜间频繁觉醒后难以再眠，长期睡眠剥夺导致其白天出现焦虑、烦躁、易怒等情绪问题，夏季气温升高时症状尤为突出。严女士虽曾尝试使用网络推荐的睡眠贴及两年中药调理，但疗效均未持久。
脉和堂中医馆馆长姚昌财介绍，严女士病例是典型的“不寐”合并“郁证”，属中医心肾不交兼肝郁化火证型。《黄帝内经》早有“阳气尽则卧，阴气尽则寤”的论述，现代人长期精神紧张、作息紊乱易导致阴阳失调。患者舌红少津、脉弦细的体征，结合遇热加重的症状特点，提示其阴虚内热本质。这种体质若单纯依赖助眠药物，往往治标不治本。
针对严女士的病情，脉和堂治疗团队为严女士量身定制了以温针灸、元气灸、中医推拿结合的治疗方式，温本培元、调理气机、疏经通郁。目前，严女士已完成一个疗程治疗，不仅睡眠时间倍增，从3小时延长至6小时，睡眠结构也明显改善，生活质量获得显著提升。
专家提醒，夏季阳气旺盛更易扰动心神，建议失眠患者避免午后饮用茶咖啡，晚餐可适量食用小米、莲子等安神食材，睡前可用磁石、合欢皮煎汤沐足辅助引火归元，以多种方式助眠。
通讯员万清文
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