今日是农历的五月廿三，毒五月已经接近尾声了，即将到来的炎热的夏季，而在五月当中有一些重要的时间节点，比如夏至，老话就有不过夏至不热，那么过了夏至，显然就会热的跳了，在夏至之前，也就是五月廿三，这天被称之为“重午日”，或者是“三午相逢日”，讲究说法也特别多，大部分和我们的生活息息相关，下面我们就一起来看看。
农历五月廿三为啥叫“重午日”？
中国的纪年纪日方式比较多，除了大家熟悉的公历农历之外，还有夏历以及干支历，而在农村当中，以及提到的传统文化当中，那么就不得不提干支历了。它包含天罗万象，人文地理，命理算术，这也是为啥它可以延续上千年而不衰的原因。
在干支历当中，农历的五月廿三是干支历的乙巳年壬午月戊午日，大家看到了吗？干支历当中是午月午日，它们重叠在一起，便是重午日，而之所以还有人称它为三午相逢日，则是基于午月午日午时来讲的。
午，根据阴阳五行的说法，属火，而且是正午烈日之火，也是阳极之火，王充《论衡·言毒篇》云：“夫毒，太阳之热气也，中人人毒……太阳火气，常为毒螫。”“天下万物，含太阳气而生者，皆有毒螫。”太阳是万“毒”之源，而午月午日午时的太阳，那就是毒中之毒，要格外警惕。
农历五月廿三，提醒中老年：3不去，2少吃，1不碰，分别指的是什么？
前面我们提到了，重午日，那是毒气最为旺盛的一个阶段，在古人看来，世间由阴阳构成，遇到极阳，我们就要平衡阴阳，所以不管是做事，还是饮食，都要格外小心，以免造成意外。
重午日：3不去
1、 正午时分不去地里干活
在午月午日的时候，它是毒气滋生的一个日子，而且此时太阳最为的毒辣，作为庄稼人，我们就要避开这个时间段，虽然此时正好是农忙的一个最佳时间，除草之类的，都要在此刻进行，但是也要懂得合理的休息。
2、 天气炎热不去河里游泳
虽然现在很炎热，但是远没有三伏天的时候热，我们要注意天气的一个变化，尤其是现在已经是高考之后，很多的孩子在家里，更是要注意，不要去河里游泳，因为冷热交替的时候，身体就容易出现抽筋的情况，从而引发身体不适。
3、 夫妻不同房
午月午日，两午相逢，因午午相逢则自刑，所以重午之日也就是刑日。而午时的时候，就是三午相见，此时的午火极旺，同时也容易因感情之事而导致损耗，火旺则克金而耗水，而水主肾，因此在此日夫妻不同房，要各自歇。不然的话，也容易给身体带来伤害。
重午日：“2少吃”
1、 冰凉瓜果少吃
天气稍微一热，很多人在饮食上，就开始吃各种冰凉的食物，尤其是冰镇的一个西瓜，很多人都爱吃，但是这个瓜吃多了，很容易导致腹泻的情况出现，此时肠胃是比较虚弱的，尤其是这天，外火旺而内火虚，吃了瓜果，容易损耗阳气。
2、 腌制咸菜少吃
夏天人容易没有食欲，这个时候一些咸菜，成为了人们眼中的开胃菜，而这些腌制的菜，因为受到高温的一个影响，其实很容易出现变质，一旦吃了这样的菜，也容易给身体造成危害，高盐导致血压的升高，尤其是老年人，更是不能去吃。
重午日：“1不碰”
不去碰热凳子
其实就是提醒大家不要坐在热凳子上，因为这个时候已经被晒的温度很高了，此时如果去做的话，会导致，热气侵入人体，从而人体更加的炎热，甚至是出现上火等情况。
今日是农历五月廿三，重午日，也叫三午相逢日，在这样的日子当中，我们要注意少吃瓜果咸菜，不要下河游泳，干农活，也不要去坐户外的凳子。