济南公园里的晨练大军,多种方式组团健步走

当第一缕阳光穿透晨雾,济南森林公园里早已热闹非凡,充满着生机与活力。

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居民们纷纷走出家门,来到公园里绿色的天地开启充满活力的晨练时光。

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6月17日,在晨练的大军中,活跃着多个健步“暴走团”,他们都是由50岁以上的中老年人组成,身着色彩统一的服装,排着队伍伴随着音乐节奏,沿着公园内的环形步道行走。

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他们不时跟随音乐做起上肢动作, 同时还有推铁环的健步团,20多位老人推起直径约60厘米的铁环,在快步行进的过程中锻炼平衡力和力量。

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记者:王锋 摄影:王锋 摄像:王锋 剪辑:王锋 编辑:韩璐莹 校对:杨荷放