万合天宜七兄妹团综《万里挑一的局》，其中一条热评是：“质朴中透露着一股班味。”（图/《万里挑一的局》）张本煜坦言，演员就是一份收入还不错的工作，也是他目前唯一能去做的工作。没有工作的时候，张本煜就尽情地享受生活，是一个5G冲浪的“宅男”、自娱自乐的“i人”、涉猎甚广也爱分享的文艺青年。追刚上线的英剧《混沌少年时》，读作家略萨的《酒吧长谈》，朋友圈最近分享的音乐是电影《还有明天》的插曲《La sera deimiracoli》（奇迹之夜），在手机追番《冷面天使》《酒之仄径》，去看同事新上的话剧《跷跷板定律》，闲暇时玩玩《黑神话：悟空》、“老头环”（艾尔登法环）……在话剧巡演期间，张本煜会“闪现”在各地的健身房。他很享受一边健身，一边独自听音乐的时间，“和教练一起好像就不得不交谈”。偶尔会在健身房被粉丝认出来，并被要求合照，即便大汗淋漓，张本煜也会笑着和粉丝合影。他知道，这也是演员这份工作的KPI。
张本煜经常在朋友圈分享最近读的文章、看的电影等日常，微博却在2022年4月停更——停留在一则他边走夜路边唱《Blowing in the Wind》的视频。（图/受访者供图）“无论我做什么，她都自豪”和他饰演的大多数角色一样，张本煜本人也带着强烈的“反差感”——身高一米八七的内蒙汉子，却有着一颗不愿长大的童心。《神龙帕夫》（Puff，the Magic Dragon）是张本煜曾经很喜欢的一首歌，歌曲中的小男孩Jackie长大后，再也没有回去找曾经一起探险的魔法神龙帕夫，帕夫最终只能独自躲在海边的洞穴中，神力尽失。这是一首60多年前的美国民谣，唱出了纯真童年逝去的忧伤。“一个成年人其实不应该太纵容自己，像个没长大的人，应该成熟。”张本煜挠挠头，轻声嘀咕，“但是有点难，不太好弄”。张本煜形容自己就像《哆啦A梦》中的野比大雄，“总是把事情搞砸，觉得自己一无是处”。有一年的8月7日，张本煜在朋友圈发文：“大雄啊，生日快乐。”其中一张配图是大雄枕在奶奶腿上的手办照片。如果有时光机，张本煜最想回到刚被奶奶接回呼和浩特一起生活的时候。那时的他还是无忧无虑的“豆毛儿”（张本煜小名），梦想能成为一名科学家，并发明出长生不老药。