毒月毒日说，源自于端午，在北方地区，农历的五月被称之为“毒月”，端午之日，就是毒月毒日之首，后来又逐渐形成了九毒日，同样也和端午有关。端午，可以分为小端午、大端午、还有尾端午，而以端午为首，每个端午有3个毒日，所以，农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二十五、二十六、二十七均为毒日，这九天，还被称之为 “天地交泰九毒日”。
今日五月十六“毒日”，“毒”在什么地方呢？
“毒”字本义是指毒草。《说文》中说“毒，厚也。害人之草，往往而生。”
这里指的就是本义。后引申之亦可指毒物。又可指毒害。毒害往往使人痛苦，所以后引申指苦痛。
按照民间的一个说法，五月初五到五月初七，是初毒日；五月十五到五月十七，是中毒日；五月廿五到五月廿七，是末毒日。从时间来看，农历的五月十六是典型的中毒日。
王充《论衡·言毒篇》云：“夫毒，太阳之热气也，中人人毒……太阳火气，常为毒螫。…天下万物，含太阳气而生者，皆有毒螫。”这里提到，太阳乃是万“毒”之源。
而在《礼记·月令》中说：“（仲夏）是月也，日长至，阴阳争，死生分，君子齐（斋）戒，处必掩身，毋躁，止生色，毋或进，薄滋味，毋致和，节嗜欲，定心气，百官刑事毋行，以定晏阴之所成”。可见，在人们的印象中，五月是“阴阳争，死生分”的一个特殊月份，出于对入夏以后自然与生态所产生的各种巨大变化，人们心理上有诸多的恐惧，从而产生了“掩身，毋躁，止生色”等诸多禁忌。
但是在笔者看来，这个毒，并非是太阳之毒，也并非是季节更替，带给人们心理上的恐惧，而是实实在在的毒。这个毒源自于植物，也源自于动物，更源自于气候，这才是毒的真正意思。
根据毒的本义，我们知道毒乃是指毒草、毒物。而农历的五月，由于潮湿闷热，非常适合植被的生长，而且动物之类的也会出来觅食繁衍，就会造成毒植物，还有毒动物特别多。
因此五月十六是“毒日”，毒在这个时候的动物上，比如说农历五月的五毒，还有毒在百草上，农历五月，百草疯长，也容易导致蚊虫毒蚁滋生，一旦被咬到，就容易出现过敏等情况，这才是真正的毒。
今日五月十六“毒日”，牢记：2不碰，3不吃
毒日，“2不碰”
1、 不碰毒蚁毒虫
在农历的五月，尤其是五月十六这样的日子，此时这些虫子毒性非常的大，一旦被咬到，就会引起瘙痒，甚至会导致全身过敏，因此，遇到这些毒性比较大的动物，或者是昆虫之类的，一定要记得避开。
2、 不碰毒花毒菌子
前面提到了毒日的毒，毒在植被上，像这个时候一些毒花，毒性比较大的菌子，都不要去碰，像菌子的话，一些颜色特别鲜艳的最好就不要去吃，以免给身体造成比较大的一个危害，甚至出现中毒的一个危险。
毒日，“3不吃”
1、 不吃剩菜剩饭
在毒月毒日的时候，我们还要记住，这个时候天气变化比较大，温度反复无常，就容易导致这些菜出现变质，尤其是绿叶蔬菜，更是很容易变坏，那么建议大家，像这样的菜，尽可能的不要去吃，以免带来中毒的一个情况。
2、 不吃凉食冷食
一些凉食还有冷食在这个时候，也是不能去吃的，天气稍微一热，很多人就会开始去贪凉，冰啤酒之类的也是来者不拒，另外还有一些寒凉的瓜果，遇到的时候，尽可能的不要去吃，以免造成肠胃不适，甚至是引起腹泻的情况出现。
3、 不吃烈酒高汤
这个时候高温闷热，不建议大家去吃高度的白酒，还有喝营养比较丰富的高汤，饮食上，尽可能的做到清淡一些，这样相对来讲，也更有利于身体的消化吸收，所以在这个时候，我们要以清淡饮食为主。
今日五月十六是“毒日”，在饮食上，还有生活上，都要做出相应的改变，这样才能更好的应对接下来的一个天气变化，人也会变得更加的舒坦，而且面对毒日，也能更加的从容。