明日高考，考试时间、地点、注意事项

关注天气预报，规划好路途时间，留出充足时间提前出门。路上出现紧急交通状况时，可就近向交通警察寻求帮助。

填写姓名、准考证号，确认无漏填错填。检查试题是否有字迹不清、重印、漏印或缺页等问题。

冷静沉着，认真答题，注意把握好做题和填涂答题卡的时间。遇到难题卡壳放一放，先易后难。

感到紧张时，可以尝试呼吸调节法。深深地吸一口气，然后闭气两三秒，再微微张开嘴巴，缓缓吐气。如此反复做几次，通过深呼吸调节血液循环，减缓心跳速度，使得自己的心情恢复平静。

考后

不对答案，不纠结考过的内容。用最好的状态迎接下一门考试。

避免食用刺激性食物和油腻食物，注意食品安全。保持孩子日常饮食习惯，忌盲目改变食物种类。