高考马上来临，备考压力如影随形。科学合理运动不仅是释放备考压力的“解压阀”，更是提升大脑活力、调节身体机能的“天然补品”。这份“高考运动指南”助力各位考生在备考冲刺期间保持最佳的身心状态。
资料来源：北京新闻 健康中国
编辑、排版：张祎璠
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【来源：怀柔融媒】
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