一个人一种心理治疗——龚鉥《易术》读后

本文是一种心理治疗方式的读书笔记和读后感。

我觉得这是一本很特别的书，书名叫《易术》，作者龚鉥（shu第四声），一位美籍华人，原著英文写成，在台湾翻译成中文，大陆出版。好像也暗合了这种心理治疗的文化整合与交融。

《易术》：融合东西文化，寻找个人家园

《易术》主要讲的是一种心理治疗的技术，这种心理治疗的方式整合了东西方的理念。把传统中医的思想，道家的哲学与修炼，以及西方的格式塔（完形治疗）疗法、心理剧和一些绘画等等艺术治疗整合在一起。作者也很有特别的经历，出生在中国上海，中学去到台湾，大学毕业之后在美国读硕士博士、成家立业。

龚博士开始的专业是文学艺术方面，个人也有很好的艺术天赋，绘画相当的擅长，后面接触到莫雷诺的心理剧以及中医道家，感受非常深，进行了系统深入的学习。所以她心理治疗的实践就把传统中医、道家的思想以及养生操作，包括静坐以及西方的心理剧、绘画艺术、格式塔结合起来，在临床应用之中，获得了相当不错的效果。

对这样的一个心理治疗技术，我的个人感受，第一是心理治疗一定有强烈的文化色彩。第二，心理治疗一定是个人化的，就以龚鉥博士为例，她这种心理治疗独特的方式就和她个人的成长经历相关，正因为统合了中西方文化，才有非常个人化的体验。这种从身体，心灵到精神的体验，最后真正化作了一种可以推而广之的心理治疗模式，非常的有意思。

我对书中作者讲到心路历程特别有感觉。对龚鉥来说，很多年来很有一种没有根没有家，像浮萍飘荡的感觉。她提到，每每在国际会议中一位代表要代表他的国家示意的时候，她要起立三次，一次是代表中国大陆，一次是代表中国台湾，一次是代表美国。所以当她遇见中医和道家的时候，就特别强烈的归属感。所以最后的最后，她是在她这种创造整合的心理治疗模式中整合了她自己，找到她的精神家园，然后惠及他人。

以下对书中内容部分摘抄以及个人述评，不做一一区分了。

首先是书名《易术》的解释。“易”是改变，跟《易经》的易有相同的意思（变易，《易经》“易”的解释之一），“术”是指一种方式，一种技术，所以“易术”是一种与改变共处的生活艺术。

心理障碍：道德与阴阳气血的问题

道家对“道”和“德”的解释很有整体观。道家认为道是宇宙的真相，而德是每一个人的真相，所以我们每个人就像一滴水，徜徉于大海的道之中。解释感和同一感非常好。

道家和中医认为人体的疾病是因为气血阻塞和阴阳失衡，人们的全身包括身，心，灵是统一和谐运作的，而且相互影响，否则就会出现障碍和疾病。我对灵的理解就像是无意识的本体，或者是佛家讲的阿赖耶识。

易经、真人与心理治疗

书中提到易经的主要概念四个字：元亨利贞，也是对真善美的体现。元是初始，亨是通畅通达，利是和谐平衡，贞是坚定不移的规律。中国道家特别推崇自发和创造，包括道家讲的婴孩，也就是“朴”。所以龚鉥的整合之中，另外一个很重要的心理治疗方式——完形治疗，或者叫格式塔治疗，也特别推崇一个概念，就是“持续性的觉察”，能达到这种境界的人叫真人，和道家思想相合。然后联通到莫雷诺的心理剧，他说真人是与神共创世界的伙伴。道家也特别提倡这种真人状态，就是天真，自然，尊崇本性。

完形治疗关于人的行为和心理有一个解释，我也觉得挺有意思。皮尔斯是这么说的，有机体对他们的环境以或大或小的强度做出行动以及反应，当强度变弱时身体的行为就转变成心理的行为。这样似乎说，心理是一个相对弱化的行为方式，它的能量消耗会更小一些。

纯然体验：自然、自发、创新

同样整合前面关于中医和道家的解释。皮尔斯认为神经质人的问题是在于他们的能量不能流动，被束缚在未完成的事件里，所以他们对环境缺乏此时此刻的觉察，也就是前面提到的缺乏“持续性的自我觉察”。所以他们很难聚焦于当下的经验，而是沉浸于过去的未完成的情境。

所以回到中医和道家的整体观，完形治疗就与此一致化，格式塔强调的也是此时此刻，因为这一刻就是一个整体，是整合的。黄檗禅师说，“在你面前的一切即是所有”，讲的就是这种纯然的体验。这种体验也如同佛教中的直观，所谓的“现量”。所以当聚焦于当下的每一刻，每一个变动，就可能有自发感，有创新感。

因此，纯然体验，既是道家修炼，也是完形治疗的一个重要关注点。

一个人就有一种心理治疗

总之，易术治疗的目的是在这个分裂和瓦解的世界中，创造出和谐和平衡，是一种整合和统合的历程。易术治疗事实上包含了东西方的文化、哲学思想以及他们各自衍生的治疗技术或养生方法。

从龚博士的观点来看，情绪可以被看作无形的能量体，而行为与肉体的症状则被认为是有形的身体。情绪失衡经常会影响身体，所以在心理治疗之中，易术不仅处理情绪能量体，同时处理行为及身体。经由艺术，音乐，舞蹈，戏剧的创造性历程，人们能将无形变为有形。无相变为有相，情绪状态成可见。

所以易术同时处理有形的身体和无形的情绪。对于心理障碍的解释，所谓内在阻塞束缚的能量，气血阴阳失衡，或者潜意识的冲突和冲动，可能只是同一个存在的不同文化表达。易术特别强调的自然自发创造，旨在突破阻碍，最终达到疏通，和谐，平衡。

读了此书有开拓思路的感觉，怎么可以这样啊？又怎么不可以呢？！易术或许可以参考，可以启发，但其实也学不来，太个人化了。最后的感慨，或者总结，非常认同曾经有人说过的：

一个人就有一种心理治疗。