30周年系列培训预告 | 律师如何保持阳光心态:在荆棘中培育职业生命力

培训主题


律师如何保持阳光心态:在荆棘中培育职业生命力


时间地点


6月6日14:00-15:30

远洋·光华国际C座22层多功能厅


讲师介绍


彭吉岳,北京市京都律师事务所高级合伙人、刑事三部主管,最高人民检察院控申专家咨询库特聘律师,《法治日报》首批律师专家库律师,西北政法大学刑事辩护高级研究院研究员。彭律师曾在世界500强跨国公司担任高管近十年,期间在西班牙、马来西亚、德国等多个国家工作。彭律师著有《辩护的力量》,合著有《刑事辩护教程》等书籍,多次受邀至中国政法大学中国人民大学、对外经贸大学、北京师范大学等高校发表演讲。


郭志华,中国康复研究中心北京博爱医院临床心理科主任,精神科副主任医师,首都医科大学博士,英国南安普顿大学精神病学系访问学者。郭主任目前担任中国心理卫生协会特殊职业群体专业委员会常务委员,残疾人事业发展研究会心理健康专业委员会秘书长,中国医药教育协会科普健康教育工作委员会心理康复科普专业组副组长,中国医师协会精神科医师分会认知行为治疗专业委员会委员,首都医科大学临床心理学系系务委员,作为第一或通讯作者发表国内核心期刊论文10篇,共同发表文章30余篇,认知行为治疗译著1部,康复心理学教材1部,擅长焦虑、抑郁、强迫、厌学、躯体化和双相情感障碍等精神心理障碍的认知行为治疗、正念治疗、森田治疗和康复治疗。


内容简介


律师行业节奏快、压力大,心态建设至关重要。北京市京都律师事务所特举办专题讲座,聚焦律师阳光积极心态的培养。讲座将深入剖析律师进行心态建设的必要性,解码影响心态的变量与认知重构路径。同时,讲座将从心理学专业视角讲解焦虑机制,传授律师缓解自身焦虑的方法,以及缓解当事人焦虑的实用技巧,助力律师在高压环境中培育职业生命力,保持阳光心态,从容应对职业挑战。


彭吉岳律师讲座提纲:

一、律师为何要进行心态建设:职业困境与心理挑战的破局关键


二、律师如何解码心态困局:影响心态的变量和认知重构路径


三、律师怎样锻造阳光心态:从职业激情到生命滋养的能量跃迁


郭志华主任讲座提纲:

一、焦虑的机制和生存意义


1.战斗-逃跑反应

2.正常焦虑与异常焦虑


二、律师如何缓解自身的焦虑情绪


1.认知重建

2.认知解离

3.行为激活

4.平衡生活


三、律师如何缓解当事人的焦虑情绪


1.倾听与共情

2.如何告知坏消息

3.处理当事人的应激与创伤

4.生理调节的方法