一边是咨询区内家长们焦虑的神情和担忧的语气，另一边则是活动区内学生志愿者落落大方的谈吐和孩子们沉浸且放松的模样。日前，一场专为青少年打造的“汇润心灵・护航成长”公益心理咨询活动在美罗城5楼艺SPACE举行，这是记者在活动现场见到的耐人寻味的一幕，为了帮助青少年解锁心理健康“成长密码”，徐汇区教育局联合徐汇区青少年活动中心、徐汇区未成年人心理健康辅导中心、徐汇区精神卫生中心，以“趣味体验+专业辅导”的形式共同举办了这场活动。在为父母解忧的同时，区内中小学携手组建“E润心”奇幻探索营，引导青少年学会表达情感，舒缓压力，也教会父母如何帮助孩子和自己抚平焦虑。
在零陵中学展台，孩子们在老师指导下学习“彩绘曼陀罗”，将创意融入笔尖，也在自由绘画的过程中获得身心的放松。
彩绘曼陀罗
南洋模范中学的志愿者铺开押花花瓣，提醒孩子们小心翼翼装进“漂流瓶”书签，用他们的话说，这样的动手制作体验可以“定格一花一叶的美好瞬间，感受与自然接触的放松与治愈”。上海民办位育中学展台前，东安三村小学五年级男孩张天宥正在全神贯注地接受“STROOP 大挑战”——卡片上的28个代表颜色的字和其本身颜色不一致，一不留神就会读错。“太棒了，28秒！很少有人能在30秒内完成挑战呢！”小张的表现赢得了心理老师单雪的夸奖。小张说，自己的秘诀是努力让大脑忽略字的含义，撇开这些无用信息。
STROOP 大挑战
单雪建议，不少父母总是会责怪自己的孩子不专注，容易分心，其实，不妨从玩这些心理小游戏开始，帮助孩子学会专注。
汇师小学三年级女孩曹思筱有模有样地为同龄伙伴们当折纸小老师，心理老师刘佳告诉记者，在学校的魔法纸乐园中，孩子们不仅耐住了性子，也在一次次面对复杂作品的挑战中，克服了畏难情绪；一侧的展板上，则展示了汇师的孩子们自己设计的“情绪小精灵”。
孩子们设计的情绪小精灵
这也成为老师读懂孩子内心世界的一个窗口。孩子们的想象，有时令人惊喜，比如，有的孩子给自己的“小精灵”起名为“猪鼓励”，有的孩子希望有只“悠悠猫”陪伴自己，也有的孩子觉得自己内心住着一只“乱乱”，面对总是乱糟糟的书桌，自己无能为力，希望能有人帮助自己。有孩子觉得，一定是因为“闹闹”作祟，自己才总是脾气暴躁，一点就炸。刘佳介绍，除了正面情绪，老师也鼓励孩子们通过设计卡通形象，正视负面情绪，并学会向他人求助，寻找纾解方法。
徐汇区教育局相关负责人表示，青少年心理健康需要全社会共同守护。这一活动将专业心理服务融入趣味互动，正是希望孩子们在快乐中学会自我关怀，拥有应对生活挑战的底气。徐汇区还持续推出“汇润心灵”系列行动，为青少年铺设阳光成长的“彩虹道”。
来源：新民晚报 作者：陆梓华